Reflux is het terugstromen van maaginhoud in de slokdarm met of zonder spugen. Reflux komt vaak voor, omdat de slokdarm nog niet helemaal ontwikkeld is. Voeding stroomt daardoor makkelijk weer terug. Een jonge baby drinkt alleen maar vloeibare melk én ligt veel: de ideale combinatie om melk omhoog te laten komen!
Tussen zes en twaalf maanden groeien de meeste kinderen over reflux heen. Gelukkig geeft het meestal weinig ernstige klachten.
Is dit wel het geval of heb je er vragen over? Stel je vraag via het Icare JGZ klantportaal of kom langs op één van de inloopspreekuren van Icare JGZ in Lelystad.
***
Dit blog is afkomstig van Icare JGZ. Icare JGZ biedt jeugdgezondheidszorg voor kinderen van 0 tot 4 jaar in Lelystad. Je kunt bij hen terecht voor vragen, tips en weetjes over het opvoeden en opgroeien van je kind. Regelmatig deelt Icare JGZ handige tips en weetjes via hun Instagram kanaal @icare_jgzlelystad.
Bij een afspraak op het consultatiebureau wordt je kind, als jij dat wilt, gewogen en gemeten door de assistente. Deze gegevens worden daarna in de groeicurve gezet. Maar wat zegt zo'n groeicurve nou eigenlijk?
Al sinds 1955 wordt er in Nederland eens per 10-15 jaar een landelijke groeistudie uitgevoerd. Zo worden gegevens verzameld over lengte en gewicht van kinderen in Nederland. In de curve staat een aantal lijnen. De middelste lijn (of nullijn) in het groeidiagram is de 'gemiddelde lengte’. 95% van de kinderen valt binnen de lijnen waarbij +2 en -2 staan.
Elk kind groeit volgens een eigen lijn, die best mag afwijken van de standaardlijntjes, zolang je kind maar blijft groeien. Je hebt meerdere metingen nodig om te kunnen zien hoe de groei zich ontwikkelt.
Als je kind van de eigen lijn gaat afwijken of er komt een knik in willen we samen met jou proberen te begrijpen hoe dat komt. Er zijn 'onschuldige' redenen waardoor de curve van je kind kan zijn gaan stijgen/dalen, hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan meer beweging of verandering in het eetpatroon. Maar er zijn ook redenen te bedenken, zoals bijvoorbeeld bepaalde ziektes of syndromen, die vragen om extra controle van de groei.
Samen met jou bekijken we de groei van je kind, bespreken we of er reden is tot zorg en welke vervolgacties er nodig zijn.
#jeugdgezondheidszorg #controle #gewicht #lengte #hoofdomtrek #groei #baby #peuter #kind
Heb je vragen over de groei van je kind? Stel je vraag dan via het Icare JGZ klantportaal van het jeugddossier (hier kun je ook de groeicurve zelf bekijken) of kom langs op één van de inloopspreekuren van Icare JGZ in Lelystad.
***
Dit blog is afkomstig van Icare JGZ. Icare JGZ biedt jeugdgezondheidszorg voor kinderen van 0 tot 4 jaar in Lelystad. Je kunt bij hen terecht voor vragen, tips en weetjes over het opvoeden en opgroeien van je kind. Regelmatig deelt Icare JGZ handige tips en weetjes via hun Instagram kanaal @icare_jgzlelystad.
Tijdens de eerste drie maanden van zijn leven zijn de darmen van een baby erg gevoelig en kan het na het voeden wat last hebben van krampjes. Je baby kan door darmkrampjes hard gaan huilen, trappelen met de beentjes of overstrekken. Darmkrampjes kunnen uren aanhouden. Dit is heel vervelend voor je kind en daardoor ook voor jou. Het voorkomen van krampjes is bijna onmogelijk, maar er zijn wel tips die zouden kunnen helpen:
Heb je vragen over de krampjes van je baby? Kom dan langs op één van de inloopspreekuren van Icare JGZ in Lelystad of stel je vraag via het Icare JGZ klantportaal.
***
Dit blog is afkomstig van Icare JGZ. Icare JGZ biedt jeugdgezondheidszorg voor kinderen van 0 tot 4 jaar in Lelystad. Je kunt bij hen terecht voor vragen, tips en weetjes over het opvoeden en opgroeien van je kind. Regelmatig deelt Icare JGZ handige tips en weetjes via hun Instagram kanaal @icare_jgzlelystad.
Kinderen en jongeren van ouders met psychische problemen of verslaving staan vaak voor extra uitdagingen. In de training Alles op zijn KOPP vinden zij herkenning, delen ze ervaringen en leren ze omgaan met hun situatie.
Wil jij meer weten over de problematiek van je ouder(s)? Praten met leeftijdsgenoten die tegen dezelfde problemen aanlopen thuis? Tips krijgen voor het omgaan met jouw situatie? Dan is de training 'Alles op zijn KOPP!' er voor jou.
De Alles op z’n KOPP training is er voor kinderen van 8 - 12 jaar en jongeren van 13 - 16 jaar , met een vader/moeder met psychische problemen en/of verslavingsproblemen. Kinderen van ouders met psychische of verslavingsproblemen (KOPP/KOV) helpen begrijpen dat ze niet de enige zijn en dat het niet hun schuld is.
Inhoud:
In deze training wordt er gepraat over wat het betekent als een ouder psychische problemen of een verslaving heeft. Kinderen/jongeren leren gevoelens herkennen, hun verhaal delen en omgaan met lastige situaties thuis. Het doel is om de kinderen/jongeren te helpen begrijpen dat ze niet de enige zijn en dat het niet hun schuld is.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en start bij minimaal 6 aanmeldingen en heeft een max van 10 aanmeldingen.
Op de website van Welzijn Lelystad lees je meer over de training via: welzijnlelystad.nl/ik-ben/diensten/jonge-mantelzorgers
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op via: 0320 - 7071 59 of stuur een e-mail naar jongemantelzorg@welzijnlelystad.nl.
*****
KOPP/KOV staat voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP) en Kinderen van Ouders met Verslavingsproblemen (KOV). Op de website van Trimbos vind je informatie voor ouders met psychische of verslavingsproblemen, naasten van een KOPP-kind en KOPP-kinderen zelf.
Een goede samenwerking tussen ouders/verzorgers, school en andere jeugdprofessionals is goed voor de ontwikkeling van kinderen. Maar hoe krijg je zo'n samenwerking nou voor elkaar? De digitale toolkit 'Sámen voor het kind' helpt hierbij.
Bekijk de toolkit hier: https://bit.ly/toolkit-samen
Voor een kind zijn thuis en school de belangrijkste plekken waar het kind opgroeit. Ouders en leerkrachten spelen dus allebei een belangrijke rol in de opvoeding van een kind. Daarom is het belangrijk dat ouders/verzorgers en school het goed met elkaar kunnen vinden, elkaar kennen en goed samenwerken. Als je hier als ouders/verzorgers vertrouwen in hebt, kun je dit ook beter uitstralen naar je kind.
Het startpunt hiervoor is vaak een goed gesprek. Door een gesprek met elkaar te hebben kom je er vaak achter hoe de ander denkt over opvoeden en opgroeien. In het gesprek kun je wensen en verwachtingen kenbaar maken aan elkaar. Je kan elkaar hierdoor beter begrijpen, wat helpt een vertrouwensrelatie op te bouwen. Als het een keer wat minder goed gaat met je kind op school, en er is bijvoorbeeld hulp nodig, kun je op deze relatie met de school terugvallen. Zo kun je er samen voor zorgen dat je kind krijgt wat het nodig heeft.
Het Nederlands Jeugdinstituut (NJI) heeft een digitale toolkit 'Sámen voor het kind’ ontwikkeld om ouders/verzorgers, leerkrachten en eventueel andere jeugdprofessionals te helpen bij het goed samenwerken.
De online toolkit is een praktisch hulpmiddel om met elkaar een bijeenkomst te organiseren over de samenwerking. De toolkit bestaat uit 3 onderdelen:
Je kunt de toolkit online gebruiken, maar ook bijvoorbeeld thuis of op school.
Benieuwd naar de toolkit? Bekijk deze dan hier: https://bit.ly/toolkit-samen
De overgang van de zomervakantie naar het nieuwe schooljaar is voor veel kinderen en ouders weer even wennen. We geven je daarom graag tips om een goede start te maken! Heb je zelf een tip die nog niet in het rijtje staat? Laat het ons weten!
Download de Tipsheet 'Soepel het nieuwe schooljaar in' (1 MB)
De overgang van de zomervakantie naar het nieuwe schooljaar kan voor veel kinderen een uitdaging zijn. Start daarom in de laatste week van de vakantie met het aanpassen van het slaappatroon. Laat je kind elke dag iets vroeger naar bed gaan en opstaan. Zo wordt het makkelijker om weer in het schoolritme te komen!
De overgang naar school wordt makkelijker als je kind dingen kan blijven doen die het leuk vond tijdens de vakantie. Welke dingen vond je kind leuk? Denk bijvoorbeeld aan buitenspelen, een boek lezen, puzzelen of een moment van ontspanning. Of aan een sport of spelactiviteit of een andere gewoonte die je kind of jullie als gezin fijn vonden. Kijk of je kind daarmee kan doorgaan als het schooljaar begint.
Om je kind te motiveren om weer naar school te gaan kun je je kind vragen wat hij/zij gemist heeft. Je kunt hierbij denken aan vrienden, leerkrachten, bepaalde lessen of activiteiten zoals buitenspelen of gymmen. Hiermee kan je kind zich weer verheugen op het terug naar school gaan. Je kunt je kind ook motiveren door te vragen wat hij graag anders zou willen doen dit schooljaar.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan: nieuwe vrienden maken, beter opletten in de klas of ergens beter in worden. Vraag je kind hoe hij/zij dat wil gaan doen en hoe jij daarbij kunt helpen. Hiermee stimuleer je het zelfvertrouwen van je kind en kan je kind enthousiast aan het nieuwe schooljaar beginnen.
Een nieuw schooljaar brengt vaak verandering met zich mee zoals: een nieuw klaslokaal, nieuwe klasgenoten of een nieuwe leerkracht. Dit kan voor je kind best spannend zijn. We geven een aantal tips om je kind hier goed om voor te bereiden en hierin te ondersteunen:
Naar een nieuwe school? Bezoek dan samen met je kind voordat het schooljaar begint alvast de nieuwe school. Dit maakt het minder spannend voor je kind. Het kan voor het kind ook fijn zijn om in de laatste vakantie week alvast een keer samen naar de school te lopen/te fietsen zodat je kind de weg en de omgeving leert kennen.
Geef je kind vooral ruimte om erover te praten. Kijk of je kind al kinderen kent of dat er misschien andere kinderen blijven zitten. Het kan voor je kind helpend zijn om hiermee af te spreken zodat hij/zij zich niet de enige voelt. Dit verlaagt de drempel om aan het nieuwe schooljaar te beginnen.
Deze zes tips voor een fijne overgang van de zomervakantie naar het nieuwe schooljaar zijn samengesteld uit het artikel ‘Hoe begin ik met mijn kind aan het nieuwe schooljaar?’ van het Nederlands Jeugdinstituut (NJI). Op de nji.nl en op lisalelystad.nl vind je nog meer tips, vragen én antwoorden over opvoeden & opgroeien.
Regelmatig versturen wij nieuwsbrieven met handige informatie, nuttige tips en een overzicht van activiteiten. Sommige nieuwsbrieven hebben een speciaal thema, zoals 'Scheiden' of 'Zindelijkheid'. Wij versturen nieuwsbrieven naar ouders/verzorgers, maar ook naar professionals. Je kunt je onderaan deze pagina inschrijven voor één (of beide) van de nieuwsbrieven.
Heb je een suggestie voor een onderwerp waarover je wel eens wat meer zou willen weten en waarvan je denkt dat er meer ouders/verzorgers of professionals interesse in hebben? Laat het ons dan weten! Stuur ons een e-mail via info@lisalelystad.nl. Dankjewel!
Zit je kind in groep 8 van de basisschool, dan hebben jullie het thuis vast veel over de brugklas. Er zijn al open dagen geweest en er komen meekijkdagen aan. Een grote stap in het leven van je kind. Ook voor jou als ouder is het spannend, want het echte loslaten gaat nu beginnen. Hoe kan jij je kind helpen? We geven tips! Heb je zelf een tip die nog niet in het rijtje staat? Laat het ons weten!
Download de Tipsheet 'Van basisschool naar voortgezet onderwijs' (Nederlands, 400 KB)
Download the Tipsheet 'From primary school to highschool' (English, 400 KB)
Een inkoppertje misschien, maar een goede voorbereiding scheelt een hoop spanning en stress. Dat begint natuurlijk met het kiezen van de school en het niveau waarop je kind zich goed voelt. Ga met je kind mee naar de school voor informatie en om de sfeer te proeven. Een keer samen naar school fietsen is ook handig, dan weet je hoe lang het duurt. Kijk verder samen in huis naar een fijne, rustige plek waar je kind zich goed kan concentreren op het maken van huiswerk. En maak die plek helemaal ‘brugklasproof'!
Laat in de zomervakantie de middelbare school even los. De basisschool is voorbij en een nieuw avontuur gaat bijna van start. Ontspanning is daarom extra belangrijk. Je kan aan het begin van de vakantie samen spulletjes kopen voor school, dan kan je dat van je lijstje afvinken. En kan de vakantie beginnen!
Aan het einde van de vakantie begint de spanning op te lopen, zowel bij je kind als bij jou als ouder. Dat is oké en normaal. Praten over wat het zo spannend maakt, is belangrijk. Ook na de eerste dag en weken is het goed om in contact te blijven. Het loslaten voor jullie is nu ook echt begonnen, maar weet dat je jouw kind een goede basis mee geeft. Jouw kind is nu in staat om zelf dingen uit te zoeken en te ondernemen. Laat je kind merken dat je er bent wanneer het je nodig heeft.
Er komen heel veel nieuwe dingen op je kind af. Een nieuwe klas, nieuwe vrienden, een mentor, groot gebouw, verschillende vakken én huiswerk. Al deze nieuwe dingen kosten enorm veel energie en het is echt even wennen. Plan dan ook voldoende rust- en ontspanningsmomenten in. Ga bijv. samen even wandelen, een spelletje doen of even voetballen. Het is heel fijn voor je kind en zo kan je meteen peilen hoe het gaat op school en met vrienden.
Bij de middelbare school hoort nou eenmaal huiswerk. Misschien heeft je kind op de basisschool al huiswerk meegekregen om eraan te wennen. Help je kind in de eerste maanden met het maken van een planning. Wanneer zijn bijvoorbeeld de toetsweken en wanneer begin je dan met leren? Huiswerkopdrachten zijn vaak nieuw voor je kind en dit kan lastig zijn. Laat weten dat hij/zij jou altijd kan vragen om te helpen.
Zit jij in groep 8 en vind je het spannend om naar de brugklas te gaan? Je bent zeker niet de enige! Er gaat van alles veranderen, en daar kun jij je soms veel zorgen om maken. Als jij vol zelfvertrouwen het avontuur op de middelbare tegemoet wil gaan, is Brugklasbikkels misschien wel dé training voor jou!
De Brugklasbikkels is er voor bikkels die groep 8 gaan verlaten. In de training leer je om je grenzen aan te geven. En het gaat over respectvol omgaan met elkaar. Je leert omgaan met uitdagingen en nieuwe vrienden maken.
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1.5 uur. De training is gratis.
Deze training wordt in het voorjaar gegeven, zodat hij mooi aansluit op de echte overstap in de zomer.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met de coördinator van het groepswerk Inge Rijpma: groepswerk@mdflevoland.nl of 06 13 96 68 56.
Je kunt jouw kind aanmelden door het formulier op website van MDF in te vullen: mdflevoland.nl/trainingen-en-workshops/brugklasbikkels
We ontvangen regelmatig signalen dat ouders zich zorgen maken over vapen, roken, snus en andere verleidingen. Jongeren zien vapen en snusgebruik vaak als veilig alternatief voor sigaretten roken. Het lijkt minder schadelijk omdat er geen tabak in zit. Maar ís dat ook zo? En hoe kun je als ouder in de opvoeding iets betekenen? Wij geven je informatie.
Vapen en snusgebruik blijkt steeds populairder onder jongeren van 12 tot 25 jaar. Bijna net zoveel jongeren vapen als roken (Trimbos, september 2023).
Vapen betekent dampen. Het is de populaire naam voor het roken van een e-sigaret. Die wordt dan ook vape genoemd. Doordat vapes er cool uitzien en ze er met allerlei smaakjes zijn, zijn ze aantrekkelijk voor steeds jongere kinderen.
De meest wegwerp-vapes zien eruit als een markeerstift. Er zit een vloeistof in (e-liquid), die wordt verwarmd. De damp die hierdoor ontstaat, adem je in alsof je een sigaret rookt. In de vloeistof zit geen tabak, maar wel nicotine en andere schadelijke stoffen. Een vape bevat ongeveer 500 pufjes.
Er zijn vapes met tabakssmaken, maar ook honderden andere, vooral snoepsmaken: suikerspin, marshmallow, aardbei, perzik etc. Heel aantrekkelijk dus voor kinderen. Inmiddels is het verboden om die smaakjes toe te voegen aan vapes en mogen er alleen vapes met tabakssmaken worden verkocht. Die zouden rokers kunnen helpen af te komen van het roken van sigaretten, maar zijn zelf ook heel verslavend.
Vapen met nicotine heeft invloed op de hersenen. Tussen 10 en 24 jaar zijn die nog volop in ontwikkeling. Het deel van de hersenen dat gevoelig is voor beloningen is al wel ontwikkeld. Daarom werken die smaakjes in vapes zo goed. Maar uit onderzoek blijkt dat als kinderen en jongeren nicotine gebruiken, ze later meer kans hebben op:
Kinderen en jongeren denken niet snel dat vapen schadelijk is. Dat komt door de lekkere smaakjes en doordat vapen niet stinkt, zoals bij het roken van een gewone sigaret. Maar vapen is minstens zo verslavend als het roken van sigaretten. Dat komt door het nicotinezout dat erin zit. Deze vorm van nicotine voelt niet scherp in de keel, maar komt razendsnel in de hersenen terecht. Zo raakt uw tiener snel en ongemerkt verslaafd aan nicotine!
Meer lezen over waarom vapen zo populair is onder jongeren? Lees dan zeker dit artikel: https://www.helderopvoeden.nl/opvoeden/waarom-is-vapen-zo-populair-onder-jongeren
De vape (e-sigaret) lijkt dus onschuldig, maar is dat zeker niet. De vape is enorm verslavend; één vape bevat vaak meer nicotine dan een heel pakje sigaretten.
Artsen hebben daarom samen met ouders deze indrukwekkende video gemaakt. In deze video zijn ouders geïnterviewd over hun zorgen, terwijl hun kind, zonder dat zij dat wisten, op afstand zat mee te kijken.
De artsen adviseren ouders om de video samen met hun kinderen te bekijken en het gesprek aan te gaan. Op de website van Artsen slaan alarm vind je meer informatie, video's en tips om het gesprek met je kind aan te gaan.
Snus lijkt op een theezakje dat gevuld is met poeder dat bestaat uit nicotine. Door het zakje tussen je tandvlees en bovenlip te stoppen, komt de nicotine via kleine bloedvaatjes in je lichaam en hersenen terecht.
Snus zit in kleine, ronde blikjes en heeft verschillende smaken zoals Red Bull en watermeloen. Hierdoor is het extra aantrekkelijk voor jongeren. Mensen die snus gebruiken kunnen een nicotinevergiftiging oplopen. Als dit mild is geeft dit klachten als duizeligheid, misselijkheid en overgeven. Bij een ernstige vergiftiging kan iemand last krijgen van hoofdpijn, een onregelmatige hartslag en hoge bloeddruk. Ook zitten in (originele, Zweedse) snus maar liefst 28 kankerverwekkende stoffen. Snus verhoogt dus mogelijk de kans op neuskanker en mondkanker. Over de schadelijkheid van ingrediënten in nicotinezakjes is nog weinig bekend. Het is dus geen 'veilig' alternatief voor roken.
Meer weten over snus? Bekijk dan zeker dit artikel: https://www.helderopvoeden.nl/opvoeden/snus-het-uit-zweden-overgewaaide-nicotinezakje-is-aan-een-opmars-bezig
Net als sigaretten mogen ook vapes niet verkocht worden aan jongeren onder de 18 jaar. Toch wordt het verkocht op het schoolplein en via social media (Snapchat en Telegram). Bekijk maar eens dit filmpje van de NOS over snus dealen:
In de puberteit zijn jongeren vooral bezig met hun eigen grenzen ontdekken en lijken ze zich weinig aan te trekken van wat ouders zeggen. Veel ouders vragen zich af: ‘is er eigenlijk nog wel íets wat tot ze doordringt..?’. Het antwoord is ja, ook al geven pubers soms hele andere signalen af.
Pubers morren, protesteren of vloeken misschien als hun ouders wat van ze willen. Maar ouders blijven een belangrijke invloed hebben. Uit internationaal onderzoek weten we ook dat Nederlandse jongeren een bovengemiddeld sterke band hebben met hun ouders. Daarom is het altijd goed om het gesprek met je kind over vapen aan te gaan.
Daarnaast speelt groepsdruk bij het vapen/roken vaak een rol. Als ouder kun je proberen je kind weerbaarder te maken. Leg uit dat wat een vriend of vriendin doet, lang niet altijd het goede is. En dat als iemand anders iets doet, het echt geen schande is dat hij of zij daar niet achteraan gaat. Laat je kind inzien dat hij of zij een eigen stel hersenen heeft en zelf beslissingen kan nemen.
Hoe ga je als ouder om met pubers en de verleidingen die ze tegenkomen? Dit zijn de belangrijkste tips:
Dit is een (gratis) online cursus van 6 korte afleveringen (15 minuten) van Helder Opvoeden. Aan de hand van filmpjes wordt je meegenomen hoe de familie Peters hun puberkinderen opvoedt. Wat gaat er goed, en wat kan beter? De lessen geven je tips en tricks om met je kind over moeilijke onderwerpen te praten. Want als je als ouder weet wat er echt aan de hand is, kun je vaak beter met het probleem omgaan. Bekijk de cursus hier: https://www.helderopvoeden.nl/pratenmetuwkind