Een scheiding betekent voor jongeren vooral het verlies van het vertrouwde gezin als veilige basis. Je puber kan er verdrietig, verward, bang of boos van worden. Maar hoe ga je daar het beste mee om? De schoolmaatschappelijk werkers van MDF maakten samen met ons een tipsheet met tips voor jongeren van 13 tot 18 jaar.

Laat je puber het tempo bepalen

Pubers geven zelf aan wanneer ze over de scheiding willen praten. Dwing hen daar niet toe. Ze willen niet betrokken worden bij beslissingen tussen ouders, maar kunnen wél een mening hebben over bijvoorbeeld de omgangsregeling. Neem hun behoeften serieus, zonder dat ze zich te verantwoordelijk hoeven voelen.

Wees eerlijk, zonder te veel details

Pubers willen eerlijkheid over wat er speelt, maar zonder te veel details. Kwaadspreken over de andere ouder helpt hen niet, daar kunnen ze niets mee. Ze willen vooral weten wat de scheiding en de veranderingen praktisch voor hén betekenen. Houd er rekening mee dat opstandig gedrag, terugtrekken of veranderingen in schoolprestaties zowel met de scheiding als met de puberteit te maken kunnen hebben.

Waardeer wat je puber doet, zonder te veel te vragen

Als je puber thuis bijspringt en helpt, waardeer dat. Maar zorg ervoor dat hij of zij niet te veel volwassen verantwoordelijkheden op zich neemt. Laat je puber voelen dat het de eigen behoeften en activiteiten niet hoeft op te geven vanwege de scheiding of de zorg voor een ouder. Zorg dat je als ouder altijd beschikbaar bent, hoe de situatie ook is of is geweest, want pubers hebben al genoeg aan hun hoofd.

Voorkom loyaliteitsproblemen

Pubers hebben behoefte aan beide ouders. Soms kiezen ze ervoor om een ouder tijdelijk niet te zien, om confrontaties of gedoe te vermijden, terwijl dat niet altijd overeenkomt met hun gevoel. Probeer hierover in gesprek te blijven. Pubers ontdekken grenzen en hebben baat bij basisregels die bij beide ouders overeenkomen. Stem daarom als ouders samen af over regels, waarden en normen, zodat je puber daar geen gebruik van hoeft te maken.

Deze tipsheet maakten we samen met de schoolmaatschappelijk werkers van MDF.