Een scheiding betekent voor een kind vooral het verlies van het vertrouwde gezin als veilige basis. Je kind kan er verdrietig, verward, bang of boos van worden. Maar hoe ga je daar het beste mee om? De schoolmaatschappelijk werkers van MDF maakten samen met ons een tipsheet met tips voor kinderen van 7 tot 12 jaar.

Vertel het samen en eerlijk

Vertel je kind, als dat mogelijk is, samen als ouders dat jullie gaan scheiden. Leg uit dat de scheiding nooit de schuld van je kind is, maar een beslissing van de volwassenen. Benadruk dat jullie altijd zijn of haar ouders blijven en onvoorwaardelijk van je kind blijven houden. Maak ook duidelijk dat de scheiding definitief is.

Luister goed, ook naar gedrag

Bereid je kind voor op veranderingen, maar vertel spannende dingen niet te ver van tevoren. Luister goed naar je kind, zowel naar wat het zegt als naar wat het laat zien in gedrag. Kinderen weten vaak niet hoe ze een gesprek moeten beginnen of wanneer ze vragen mogen stellen. Help hen door momenten te creëren waarop praten makkelijker is, en geef een opening als je merkt dat er iets dwarszit.

Geef ruimte aan eigen gevoelens

Kinderen herhalen soms de woorden van hun ouders, vooral als ze bang zijn om te zeggen wat ze zelf voelen. Ze kunnen zich zorgen maken over straf, of dat een ouder verdrietig wordt. Geef je kind daarom de ruimte om zijn of haar eigen gevoelens en behoeften te uiten.

Werk samen als ouders

Werk in de opvoeding samen als een team, in plaats van als ex-partners. Dat helpt om schade in de ontwikkeling van je kind te voorkomen. En bedenk: een scheiding houdt niet op na de beslissing om uit elkaar te gaan. Er zullen steeds momenten van verandering zijn die emoties en gedrag bij je kind oproepen, en dat kan in elke leeftijdsfase opnieuw gebeuren.

Deze tipsheet maakten we samen met de schoolmaatschappelijk werkers van MDF.