Een scheiding kan enorm ingrijpend zijn, voor jou en voor je gezin. Op deze pagina vind je informatie, steun en handige plekken om naartoe te gaan: voor jezelf én voor je kind. Of je nu nadenkt over scheiden, er middenin zit of het achter de rug hebt, je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Lisa Lelystad biedt ondersteuning aan iedereen die met een scheiding te maken heeft of overweegt om te scheiden. Of je nu vragen hebt over geldzaken, ouderschap, wonen of juridisch advies: we werken samen met maatschappelijk werkers, jeugdhulpverleners en gespecialiseerde familiemediators, zodat we je zo goed mogelijk verder helpen.

Ik ga scheiden. Wat nu?

Ga je scheiden en wil je weten wat er allemaal bij komt kijken? In de wegwijzer ‘Ik ga scheiden. Wat nu?’ lopen we stap voor stap met je mee, van de eerste scheidingsmelding tot het moment dat de scheiding definitief is. Je leest er ook over mediation, het ouderschapsplan en de rechten van je kind.

Naar het stappenplan

Steun voor je kind

Als je gaat scheiden, kan je kind daar verdrietig, verward, bang of boos van worden. Het ene kind wordt stiller, het andere juist boos, en sommige kinderen passen zich aan om jou niet te belasten. Praten met leeftijdsgenoten die hetzelfde meemaken helpt vaak. In Lelystad zijn er gratis gespreksgroepen voor kinderen van gescheiden ouders:

• KIES: gespreksgroep voor kinderen van 4-7, 8-12 en 13+ jaar.
• Twee Huizen: training voor kinderen van 8-12 jaar.
• Jeugdpreventiewerk Welzijn Lelystad: lotgenotengroep voor jongeren van 12 jaar en ouder.

Samen met de schoolmaatschappelijk werkers van MDF maakten we tipsheets die je helpen om de scheiding bij je kind bespreekbaar te maken, afgestemd op de leeftijd:

Tipsheet 4-6 jaar Tipsheet 7-12 jaar Tipsheet 13-18 jaar

De stem van het kind: Villa Pinedo

Bij Villa Pinedo komen kinderen van gescheiden ouders zelf aan het woord. Zij weten als geen ander hoe het voelt en maken volwassenen bewust van wat er in hun hoofd en hart omgaat. Zowel ouders als jongeren kunnen er terecht voor open brieven, verhalen en inzichten.

Naar Villa Pinedo

Ook je kind mag zich laten horen

Onderzoeker Naomi Spalter en animatiemaker Jill Vanc maakten een video over de rechten van kinderen bij een scheiding. De video is bedoeld voor kinderen vanaf ongeveer acht jaar en legt uit dat als je ouders gaan scheiden, je als kind het recht hebt om te vertellen wat jij wil. En volwassenen moeten bij hun beslissing bedenken wat het beste is voor jou.

Hulp van het maatschappelijk werk

Ben je gescheiden en kun je ondersteuning gebruiken? Bij het Algemeen Maatschappelijk Werk van MDF kun je terecht voor hulp bij het omgaan met veranderingen, het verwerken van het proces, beter communiceren met je ex-partner en het aanpassen van het ouderschapsplan als jullie daar allebei voor openstaan. Je vindt er ook een onafhankelijk, luisterend oor.

Meer over maatschappelijk werk bij scheiding

Meer lezen en luisteren

• Psycholoog Steven Pont schreef een mooi artikel over hoe een betere scheidingshouding van ouders zorgt voor minder kinderverdriet. Lees het artikel.
• In de podcast ‘Scheiden met Stine’ onderzoekt filosoof Stine Jensen waarom we zo vaak scheiden en wat dat betekent voor onszelf en onze kinderen. Luister de podcast.
• Op uitelkaarmetkinderen.nl vind je hulp om als ouders goed met elkaar te blijven omgaan na de scheiding, voor jullie kind én voor jezelf.