De training Rots & Water door Welzijn Lelystad helpt jongeren (13-16 jaar) om steviger in hun schoenen te staan. Door sport, spel en gesprekken werken ze aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en het omgaan met emoties. Zo worden ze sterker, van binnen én van buiten. Lees verder
Geluk kun je leren! In deze training van Jonge Mantelzorgers Welzijn Lelystad ontdekken kinderen wat hen gelukkig maakt, werken ze aan een positieve mindset en bouwen ze aan hun zelfvertrouwen. Samen vullen ze hun eigen gelukskoffer met mooie herinneringen en complimenten. Lees verder
Pieker je veel of voel je je vaak niet goed genoeg? Wil je leren hoe je vervelende gedachten en gevoelens accepteert, mind-hacks toepast en doet wat echt belangrijk is voor jou? In deze training van MDF leer je hoe je je staande houdt in de chaos van je eigen hoofd én de wereld om je heen. Lees verder
Merk je dat je gedachten je soms tegenhouden om te doen wat je écht wilt? Sta je geregeld stil door onzekerheid, angst of twijfel? Wil je minder piekeren, meer ontspannen en vaker kiezen voor wat jou blij maakt? Dan is de ACT-training van MDF precies wat je zoekt! Lees verder
Training voor volwassenen die willen leren opkomen voor zichzelf, beter grenzen stellen en omgaan met kritiek en boosheid. Je oefent vaardigheden, werkt aan persoonlijke doelen en ontmoet anderen. De training is gratis en wordt doorlopend aangeboden door MDF. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur (dag/avond). Lees verder
De training Rots & Water door Welzijn Lelystad helpt kinderen en jongeren om stevig in hun schoenen te staan. Door sport, spel en gesprekken werken ze aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en het omgaan met emoties. Zo worden ze sterker, van binnen én van buiten.
De training is bedoeld voor kinderen van 8-12 jaar en jongeren van 13-16 jaar.
Rots en Water is een fysieke weerbaarheidstraining waarin kinderen leren omgaan met emoties, druk van anderen en conflicten. Door middel van spel, beweging en gesprekken ontdekken ze wanneer het helpt om een ‘rots’ te zijn (standvastig) en wanneer juist ‘water’ (meebewegen) beter werkt.
Zo versterken kinderen hun zelfvertrouwen, leren ze beter hun grenzen aan te geven en staan ze steviger in hun schoenen.
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten en start bij minimaal 6 aanmeldingen en heeft een max van 10 aanmeldingen.
Op de website van Welzijn Lelystad lees je meer over de training via: welzijnlelystad.nl/ik-ben/diensten/jonge-mantelzorgers
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op via: of stuur een e-mail naar jongemantelzorg@welzijnlelystad.nl.
Geluk kun je leren! In deze training ontdekken kinderen wat hen gelukkig maakt, werken ze aan een positieve mindset en bouwen ze aan hun zelfvertrouwen. Samen vullen ze hun eigen gelukskoffer met mooie herinneringen en complimenten.
De training is bedoeld voor kinderen van 8-12 jaar.
Met de Gelukskoffer ontdekken kinderen hun eigen talenten en kracht. Door middel van leuke opdrachten, gesprekken en oefeningen leren ze omgaan met tegenslagen, dankbaar zijn en meer zelfvertrouwen opbouwen. Elk kind vult zijn eigen ‘gelukskoffer’ met persoonlijke inzichten en geluksmomenten. Zo leren de kinderen wat geluk voor hen betekent en hoe ze positieve gevoelens kunnen versterken.
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten en start bij minimaal 6 aanmeldingen en heeft een max van 10 aanmeldingen.
Op de website van Welzijn Lelystad lees je meer over de training via: welzijnlelystad.nl/ik-ben/diensten/jonge-mantelzorgers
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op via: of stuur een e-mail naar jongemantelzorg@welzijnlelystad.nl.
Kun je wel wat tips gebruiken of een steuntje in de rug? Voor jezelf, je kind, je partner of iemand anders in je omgeving? Bij Lisa Lelystad kun je terecht voor informatie en advies — én we wijzen je graag de weg naar passend groepsaanbod in de stad.
Zo organiseert MEE Samen, een van de kernpartners van Lisa Lelystad, het hele jaar door diverse gratis cursussen en gespreksgroepen voor kinderen, jongeren, volwassenen en mantelzorgers. Deelname is gratis en bedoeld voor inwoners van de gemeente Lelystad. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig, praktisch, geven je handvatten voor lastige situaties én helpen je om sterker te staan in het dagelijks leven. Je leert van elkaar, doet nieuwe inzichten op en ontdekt dat je niet alleen staat.
De meeste bijeenkomsten vinden plaats bij MFC Atolplaza, Schor 1-9 in Lelystad. Wil je deelnemen of iemand aanmelden? Neem dan contact op met Sarica Marapengopie via 088 - 633 0633 of mail naar groepswerklelystad@meesamen.nl.
Meer informatie over het volledige aanbod vind je ook op de website van MEE Samen.
Weet je niet welke training het beste past bij jouw situatie of die van je kind? Neem dan contact op met Lisa Lelystad via info@lisalelystad.nl. We denken graag met je mee!
***
Deze informatie krijg je van MEE Samen. In de gemeente Lelystad kun je bij MEE o.a. terecht voor Integrale Vroeghulp voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 7 jaar. Ook organiseert MEE verschillende cursussen en gespreksgroepen in Lelystad. MEE maakt deel uit van het kernteam van Lisa Lelystad.
Rots & Water is een weerbaarheidstraining van MEE Samen voor jongens en meisjes in de leeftijd van 4-17 jaar. De kinderen leren op een andere manier naar zichzelf, de ander en situaties te kijken.
Rots & Water geeft kinderen handvatten om mentaal sterk te zijn en voor zichzelf en voor anderen op te komen. Maar ook om samen te spelen en te werken. De Rots & Waterlessen scheppen een veilige omgeving waar kinderen met veel plezier en uitdaging kunnen leren over hun lichaamshouding, hun gedrag, hun eigen kwaliteiten en die van anderen.
Door het oefenen van vaardigheden samen met andere deelnemers en kringgesprekken leren kinderen/jongeren hun gevoelens en gedachten bespreekbaar te maken. Via deze werkwijze ontwikkelen kinderen meer zelfkennis, leren elkaar beter kennen en begrijpen, ontstaan er vriendschappen, worden vooroordelen verminderd en is er respect voor elkaar.
De onderwerpen die in een Rots & Watertraining aan bod komen zijn onder andere:
Aantal bijeenkomsten: 8-10
Frequentie: 1x per week
Duur: 1 uur
Aantal begeleiders: over het algemeen 2
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je contact opnemen met: Sarica Marapengopie van MEE Samen, via telefoonnummer 06-30 99 80 05 of e-mail.
De cursus Sociale Vaardigheden Kinderen is er voor jongens en meisjes van 8 tot 12 jaar. De cursus door MEE Samen helpt kinderen meer eigenwaarde te krijgen. Hierbij wordt de omgeving van het kind ook betrokken om het kind te ondersteunen en extra te stimuleren.
Hieronder een aantal voorbeelden van gedragingen die kinderen kunnen hebben, voor hen zou deze cursus een aanvulling kunnen zijn:
Deze cursus richt zich op het bevorderen van de psychosociale ontwikkeling van kinderen. We maken veel gebruik van de meest primaire (leer)ervaring in ons leven: bewegen. Kinderen krijgen zicht op de gevolgen van hun eigen gedrag en de mogelijkheid om iets op een andere manier te doen. Al bewegend en door te doen leren kinderen respectvol om te gaan met zichzelf in relatie tot anderen, met hun eigen mogelijkheden en beperkingen. In de cursus worden deze ervaringen aangeboden via bewegend spelen en rollenspellen.
Tijdens de cursus wordt onder ander het volgende geleerd en geoefend:
Aantal bijeenkomsten: 8
Frequentie: 1x per week
Duur: 1 uur
Aantal begeleiders: over het algemeen 2
Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Sarica Marapengopie van MEE Samen via telefoonnummer 06-3099 8005 of e-mail.