Kun je wel wat tips gebruiken of een steuntje in de rug? Voor jezelf, je kind, je partner of iemand anders in je omgeving? Bij Lisa Lelystad kun je terecht voor informatie en advies — én we wijzen je graag de weg naar passend groepsaanbod in de stad.

Zo organiseert MEE Samen, een van de kernpartners van Lisa Lelystad, het hele jaar door diverse gratis cursussen en gespreksgroepen voor kinderen, jongeren, volwassenen en mantelzorgers. Deelname is gratis en bedoeld voor inwoners van de gemeente Lelystad. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig, praktisch, geven je handvatten voor lastige situaties én helpen je om sterker te staan in het dagelijks leven. Je leert van elkaar, doet nieuwe inzichten op en ontdekt dat je niet alleen staat.

Aanbod voor kinderen en jongeren

• Boys Talk (14-18 jaar, LVB): Jongens leren over relaties, seksualiteit, grenzen en weerbaarheid.
• Girls Talk (14-18 jaar, LVB): Meiden praten over relaties, intimiteit, eigen keuzes en grenzen stellen.
• Rouwverwerking voor kinderen: Kinderen verkennen hun gevoelens na verlies met creatieve opdrachten.
• KIES (Kinderen In Een Scheiding): Voor kinderen met gescheiden ouders, in drie leeftijdsgroepen.
• Brussengroep (7-10 jaar): Voor kinderen met een broer of zus met een beperking.
• Communiceren kun je leren (9-12 jaar): Leren inleven, zelfvertrouwen opbouwen en contact maken.
• Kracht van jezelf (12-17 jaar): Zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en grenzen aangeven.
• Emotieregulatie (8-11 jaar): Leren omgaan met emoties, ouders worden betrokken.
• Rots & Water (4-7, 8-12, 13-17 jaar): Weerbaarheidstraining met spel en kringgesprekken.
• Mediawijsheid (10-12, 13-16 jaar): Veilig en bewust omgaan met sociale media en internet.

Aanbod voor volwassenen

• Vriendschap en verkering: Over vriendschap, intimiteit en seksualiteit.
• Omgaan met geld (18+): Praktische cursus over financiën en budgetbeheer.
• Sterke mensen (18+): Sociale vaardigheidstraining voor volwassenen met een (licht) verstandelijke beperking.
• Ik word ouder: Voor mensen met een beperking over lichamelijke en mentale veranderingen bij het ouder worden.

Aanbod voor mantelzorgers en naasten

• Gespreksgroep ASS (mannen & vrouwen, 18+): Ervaringen delen met gelijkgestemden.
• Gespreksgroep ASS (vrouwen, 18+): Voor vrouwen met ASS, ondersteuning en herkenning.
• Partnercursus omgaan met autisme: Voor partners van mensen met ASS.
• Gespreksgroep NAH: Voor mantelzorgers van mensen met niet-aangeboren hersenletsel.

Praktische informatie

De meeste bijeenkomsten vinden plaats bij MFC Atolplaza, Schor 1-9 in Lelystad. Wil je deelnemen of iemand aanmelden? Neem dan contact op met Sarica Marapengopie via 088 - 633 0633 of mail naar groepswerklelystad@meesamen.nl.

Meer informatie over het volledige aanbod vind je ook op de website van MEE Samen.

Vragen?

Weet je niet welke training het beste past bij jouw situatie of die van je kind? Neem dan contact op met Lisa Lelystad via info@lisalelystad.nl. We denken graag met je mee!

***

Deze informatie krijg je van MEE Samen. In de gemeente Lelystad kun je bij MEE o.a. terecht voor Integrale Vroeghulp voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 7 jaar. Ook organiseert MEE verschillende cursussen en gespreksgroepen in Lelystad. MEE maakt deel uit van het kernteam van Lisa Lelystad.

MDF biedt in Lelystad een breed aanbod van gratis trainingen en workshops. Voor ouders, kinderen én volwassenen. Of je nu op zoek bent naar meer rust in het opvoeden, je kind wil helpen bij het omgaan met spanning of zelf sterker in je schoenen wilt staan — MDF helpt je op weg!

Voor ouders en verzorgers

• Opvoeden & zo
  Een praktische cursus waarin je leert om positiever te reageren op je kind en liefdevol grenzen te stellen. (Lees meer)
• Een puber in huis
  Tips en inzichten om als ouder in gesprek te blijven met je puber en structuur te bieden in een veranderende fase. (Lees meer)
• Workshop Go to VO
  Bereid je voor op de overstap naar de middelbare school en leer hoe je jouw kind daarbij ondersteunt. (Lees meer)

Voor volwassenen

• Assertiviteitstraining
  Leer voor jezelf opkomen, je grenzen aangeven en omgaan met kritiek. Goed voor je zelfvertrouwen! (Lees meer)
• Voluit leven (ACT)
  Merk je dat je gedachten je soms tegenhouden om te doen wat je écht wilt? Sta je geregeld stil door onzekerheid, angst of twijfel? Dan is de ACT-training precies wat je zoekt! (Lees meer)

Voor kinderen (8 t/m 12 jaar)

• Twee huizen
  Voor kinderen van wie de ouders gaan scheiden. Samen praten helpt om gevoelens te begrijpen en te verwerken. (Lees meer)
• Dit ben ik
  Een sociale vaardigheidstraining voor kinderen die moeite hebben met opkomen voor zichzelf of vriendjes maken. (Lees meer)
• Je bibbers de baas
  Speciaal voor kinderen met faalangst of verlegenheid. Ze leren hoe ze met spanning om kunnen gaan. (Lees meer)
• Brugklasbikkels
  Bereid je kind voor op de overstap naar de brugklas en geef een boost aan het zelfvertrouwen! (Lees meer)

Voor het volledige overzicht, actuele startdata en inschrijven: www.mdflevoland.nl/trainingen-en-workshops

Vragen?

Weet je niet welke training het beste past bij jouw situatie of die van je kind? Neem dan contact op met Lisa Lelystad via info@lisalelystad.nl. We denken graag met je mee!

***

Deze informatie krijg je van MDF. MDF is deel van het kernteam van Lisa Lelystad en ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF als volwassene terecht voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.

Denk je wel eens dat je de enige bent met jouw probleem? Meestal is dat niet zo. Veel mensen hebben dezelfde vragen, bijvoorbeeld over opvoeding, over hoe je beter voor jezelf opkomt, of over zorgen na een scheiding.

Je kunt dit soort dingen alleen proberen op te lossen, maar samen gaat het vaak beter. In een groep ontdek je dat je niet de enige bent. Je leert van elkaar maar ook van de trainer. En misschien ontstaat er zelfs een nieuwe vriendschap. Dat geeft steun en je voelt je minder alleen.

MDF biedt trainingen voor volwassenen en voor kinderen. De cursussen, trainingen en workshops van MDF gaan in op thema’s waar veel mensen mee worstelen. Als jij denkt dat dit iets voor jou is, meld je aan. De meeste trainingen worden doorlopend aangeboden of starten als er voldoende aanmeldingen zijn. De trainingen zijn gratis voor jou, omdat de gemeente waarin je woont MDF hiervoor betaalt. MDF ontwikkelt ook nieuwe trainingen als ze merken dat daar vraag naar is.

Heb je vragen over een van de cursussen of trainingen, stel ze dan aan Inge Rijpma: 06 13 96 68 56 of groepswerk@mdflevoland.nl.

Hieronder vind je een overzicht van het aanbod aan trainingen. Het complete overzicht vind je altijd via: www.mdflevoland.nl/trainingen-en-workshops/

Voor ouders en verzorgers

• Opvoeden & zo
  Een praktische cursus waarin je leert om positiever te reageren op je kind en liefdevol grenzen te stellen. (Lees meer)
• Een puber in huis
  Tips en inzichten om als ouder in gesprek te blijven met je puber en structuur te bieden in een veranderende fase. (Lees meer)
• Workshop Go to VO
  Bereid je voor op de overstap naar de middelbare school en leer hoe je jouw kind daarbij ondersteunt. (Lees meer)

Voor volwassenen

• Assertiviteitstraining
  Leer voor jezelf opkomen, je grenzen aangeven en omgaan met kritiek. Goed voor je zelfvertrouwen! (Lees meer)
• Voluit leven (ACT)
  Merk je dat je gedachten je soms tegenhouden om te doen wat je écht wilt? Sta je geregeld stil door onzekerheid, angst of twijfel? Dan is de ACT-training precies wat je zoekt! (Lees meer)

Voor kinderen (8 t/m 12 jaar)

• Twee huizen
  Voor kinderen van wie de ouders gaan scheiden. Samen praten helpt om gevoelens te begrijpen en te verwerken. (Lees meer)
• Dit ben ik
  Een sociale vaardigheidstraining voor kinderen die moeite hebben met opkomen voor zichzelf of vriendjes maken. (Lees meer)
• Je bibbers de baas
  Speciaal voor kinderen met faalangst of verlegenheid. Ze leren hoe ze met spanning om kunnen gaan. (Lees meer)
• Brugklasbikkels
  Bereid je kind voor op de overstap naar de brugklas en geef een boost aan het zelfvertrouwen! (Lees meer)