Rots en Water is een actieve training waarin kinderen en jongeren leren stevig in hun schoenen te staan. Ze oefenen met voor zichzelf opkomen en met respectvol omgaan met anderen. Dat gebeurt vooral door te doen: met spel, oefeningen en gesprekken.

Wat gaan ze doen?

In een veilige sfeer werken de deelnemers aan weerbaarheid en sociale vaardigheden. Ze oefenen met stevig staan, met ademhaling en met gronden. Ze leren lichaamstaal lezen en ontdekken hoe ze hun eigen grenzen en die van een ander herkennen en aangeven.

Ook kijken ze naar hun eigen gedrag en naar het effect daarvan op anderen. Zelfbeheersing en zelfreflectie staan daarbij centraal. De naam verwijst naar twee houdingen: soms ben je rots, dus sterk en duidelijk. En soms ben je water, dus flexibel en in verbinding met anderen. Kinderen leren wanneer welke houding past.

Voor wie en hoe lang?

De training is voor kinderen en jongeren van 4 tot 17 jaar en bestaat uit 8 bijeenkomsten van een uur. De groepen zijn ingedeeld op leeftijd: 4 tot 7 jaar, 8 tot 12 jaar, en 13 jaar en ouder.

Praktische informatie

• Voor kinderen en jongeren uit de gemeente Lelystad
• Locatie: MFC Atolplaza, Schor 1-9 in Lelystad
• Kosten: gratis