Zit jij in groep 8 en vind je het ook zo spannend om naar de brugklas te gaan? Voor je gevoel lijkt het alsof er van alles gaat veranderen en daar kun je je wel eens zorgen over maken. MDF biedt daarom de training Brugklas Bikkels aan zodat je met meer zelfvertrouwen de overstap kunt gaan maken naar de middelbare school. Lees verder
Broers en zussen van kinderen met een beperking, ziekte of psychische problemen krijgen vaak veel mee. In de brussencursus van Jonge mantelzorgers Welzijn Lelystad ontmoeten ze lotgenoten, delen ze ervaringen en leren ze omgaan met hun gevoelens. Voor kinderen van 10-14 jaar. Lees verder
Hoe fijn is het voor een kind om zelfvertrouwen te hebben?! Een gevoel van eigenwaarde, een positief zelfbeeld: als een kind in zichzelf gelooft, durft het bijvoorbeeld (nieuwe) dingen uit te proberen. Het durft dan voor zichzelf op te komen, maar ook hulp te zoeken als dat nodig is.
Wanneer kinderen het gevoel hebben niet goed of belangrijk genoeg te zijn of niet te kunnen voldoen aan verwachtingen, heeft dit een negatieve invloed op het zelfbeeld én het zelfvertrouwen. Ze zijn dan minder weerbaar en durven hun grenzen misschien wel minder goed aan te geven. Gelukkig kun je veel doen om jouw kind te helpen het zelfvertrouwen op te bouwen. Bijvoorbeeld door je kind te helpen om iets wel te kunnen als het nu nog niet lukt en een taak op te delen in overzichtelijke, kleinere stapjes.
Nog meer informatie en tips over zelfvertrouwen en weerbaarheid vind je op de website GroeiGids.nl:
Voor peuters: groeigids.nl/peuter/zelfvertrouwen-2/6613
Voor basisschoolkinderen:groeigids.nl/basisschoolkind/zelfvertrouwen-3/6426
Voor pubers: groeigids.nl/puber/zelfvertrouwen-4/6862
Lisa Lelystad organiseert ook regelmatig workshops en trainingen voor zowel ouders als kinderen over onderwerpen als zelfvertrouwen en weerbaarheid. We doen dat in samenwerking met andere organisaties, zoals bijvoorbeeld Wings Trainingsbureau.
In dit filmpje deelt presentatrice Fiona handige tips voor vaders en moeders.
Nog meer informatie en tips over zelfvertrouwen en weerbaarheid vind je op de website Groeigids.nl:
Voor peuters: groeigids.nl/peuter/zelfvertrouwen-2/6613
Voor basisschoolkinderen:groeigids.nl/basisschoolkind/zelfvertrouwen-3/6426
Voor pubers: groeigids.nl/puber/zelfvertrouwen-4/6862
Voel jij je soms meer een politieagent dan een ouder? En zou je dat graag anders zien? Opvoeden van kinderen is niet altijd gemakkelijk. Wil je leren hoe je positiever kunt reageren op je kinderen? En leren om op een duidelijke manier grenzen te stellen? Dan is de cursus Opvoeden & zo iets voor jou. De cursus is bedoeld voor ouders en verzorgers van kinderen in de leeftijd van 3 tot 11 jaar. Lees verder
Kinderen en jongeren van ouders met psychische problemen of verslaving staan vaak voor extra uitdagingen. In de training Alles op zijn KOPP vinden zij herkenning, delen ze ervaringen en leren ze omgaan met hun situatie. Lees verder
De vakantie is weer bijna voorbij en werk en school gaan weer beginnen. Wat betekent dat je ’s ochtends en ’s avonds weer in een ander ritme komt. Dit kunnen stressvolle momenten zijn. Jij hebt minder geduld en je kind is druk met van alles, behalve meewerken. Klinkt bekend?
Daarom deze tips voor een fijne ochtend- en avondspits, zodat iedereen (jij ook!) vrolijk de deur uit gaat!
Hoe krijg je alles gedaan, van jezelf en de kinderen aankleden tot de hond uitlaten, en kom je ook nog op tijd bij school? Ho, stop, sta even stil en besef dit: het hele probleem ontstaat omdat jíj iets moet. Je kind niet. Dat wil ook liever niks als-ie ’s ochtends wakker wordt. Hij kan nog geen klokkijken en weet niet wat snel en langzaam is of hij nog wel op ‘schema’ zit. Die conflicterende behoeftes zijn volgens Rian Meddens, orthopedagoog van Psychogoed, de basis van het stress gevoel wat spitsuur heet. Regel dus meer tijd voor jezelf in de ochtend. Sta eerder op: als je zelf klaar bent, heb je meer tijd voor de kinderen.
Aandacht: je zou het bijna vergeten in alle drukte. Een kind dat zich gezien voelt en kan rekenen op de aandacht van zijn ouders, werkt makkelijker mee – zonder vertraging ????. Begin de ochtend met een moment van positieve aandacht. Dat hoeft niet lang te duren, even kietelen of knuffelen maakt al een groot verschil.
‘Mama gaat snel tandenpoetsen, trek jij dan je broek aan?” Als je wilt dat je kind zelf dingen doet, zoals aankleden, blijf er dan bij. Dit stimuleert en motiveert je kind om door te gaan en kan je ook wat helpen. Geef je kind een keuze: wil je eerst je t-shirt aan of eerst je broek? Daardoor krijgt je kind een gevoel van controle en wordt het meegaander.
Als je je kind wakker moet maken, heeft het niet genoeg slaap gehad en is het er lichamelijk nog niet aan toe om op te staan. Hun hersenen werken nog niet volledig, waardoor je ook minder van hen kunt verwachten. Dus zorg voor genoeg slaap! Ook voor jou geldt: hoe minder slaap, hoe korter je lontje en hoe minder sensitief je kunt reageren.
Structuur, routine en voorspelbaarheid, daar gaan niet alleen kinderen lekker op, jij ook! Kijk wat je in de basis kunt doen om het lekker te laten lopen. Vraag jezelf eens af: hoe verloopt onze ochtend? Probeer eens wat anders en kijk hoe dat werkt. Dek bijvoorbeeld de tafel ’s avonds, leg kleren klaar en douche ’s avonds.
Naast een planning helpen rituelen ook. Hoe fijner de afsluiter is, hoe fijner je de volgende ochtend weer kunt beginnen. Een helder en een vast avondprogramma helpt. Dan weten de kinderen (en jij ook) waar ze aan toe zijn en zal het naar bed brengen makkelijk gaan. Je moet wel even volhouden, want het duurt even voordat een ritueel werkt.
Kinderen houden van grapjes en spelletjes. Gooi je kind in de lucht, laat knuffels ineens praten, doe alsof de fiets een vliegtuig is. En lachen verlaagt de stress. Een kind voelt vaak de stress, maar weet niet wat het met die spanning moet doen. Dat merk je in het gedrag: je kind is dan dwars, wilt niets en is sneller van slag.
Kortom; maak plezier samen, het werkt echt!
We zijn benieuwd welke van deze tips voor jou goed werkt! Succes!
***
Dit blog is in overleg gebaseerd op het blog '7 tips voor een ochtendroutine' van Rian Meddens. Zij is orthopedagoog generalist en werkt al ruim 15 jaar met kinderen, ouders en gezinnen. Haar passie ligt bij het oplossingsgericht werken. Ze heeft het boek: 'Oplossingsgericht Opvoeden. Doen en denken in mogelijkheden' geschreven. Rian is de trotse moeder van 2 zoons en een dochtertje. Meer lezen? Bekijk dan zeker haar website. Hier vind je veel blogs en tips.
We willen allemaal dat kinderen gezond opgroeien met media, hoe doen ze dat? Liggend op de bank, of juist actief? Van ver weg, of dichtbij? Kortom, wat is de balans tussen bewegen en media?
Tijdens de Media Ukkie Dagen van 24 t/m 31 maart 2023 werd aandacht gevraagd voor mediawijsheid in de opvoeding van kinderen van 0 t/m 6 jaar door heel het land. Lisa Lelystad deelt graag deze tips voor opvoeders om kinderen in beweging te laten komen met media en hun balans te vinden. Met deze tien tips kan je op een eenvoudige en snelle manier meer balans voor jouw kind creëren tussen stilzetten en actief bezig zijn, met EN zonder media.
Download en print de Nederlandstalige flyer op de website van Media Ukkie Dagen. De flyer is in nog 5 talen te downloaden:
MDF (Maatschappelijke Dienstverlening Flevoland) ondersteunt volwassen mensen bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met henzelf of in relatie met anderen. Bij vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties en bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers.
Elke maand is MDF te gast in de uitzending 'Dit is Flevoland' van Omroep Flevoland om een sociaal onderwerp te bespreken. Dat kan van alles zijn; over geloven en vertrouwen op jezelf en je kind, over pubergedrag of over hoe je in gesprek kunt gaan met je kind en het belang van luisteren. Maar ook hoe je bijvoorbeeld omgaat met spannende toetsen en moeilijke momenten op school.
Je kunt de uitzendingen van 'Dit is Flevoland' terugkijken via de website van Omroep Flevoland.
Bekijk bijvoorbeeld:
Online bijeenkomsten over veilig opgroeien voor ouders, professionals en geïnteresseerden. Kom meer te weten over hoe je jouw kind steun kunt bieden. De bijeenkomsten zijn altijd ‘s avonds van 19.15-21.30 uur, deelname is gratis (afhankelijk van je postcode) en anoniem deelnemen is ook mogelijk.
Lees verder
Online ouderbijeenkomsten over scheiden voor ouders, professionals en geïnteresseerden. Kom meer te weten over hoe kinderen een scheiding beleven en wat een (moeilijke) scheiding voor jou en je kind(eren) betekent. Deelname is gratis (afhankelijk van je postcode) en kan anoniem. Lees verder