Sommige jonge kinderen lijken wel gehypnotiseerd door het scherm. Maar wist je dat dit kan wijzen op overprikkeling? In dit blog lees je wat er gebeurt in het brein van je kind, waarom stoppen vaak moeilijk is én welke tv-programma’s wél geschikt zijn voor jonge kijkers.
Je kindje dat naar een scherm kijkt, kan je het idee geven dat ze het programma leuk vinden. Echter is het bij kinderen onder de vier jaar de vraag in hoeverre ze het verhaal kunnen volgen. Ze zijn vaak gefascineerd door alle geluiden en beelden die in snel tempo voorbijkomen.
Tv-programma’s gericht op kinderen zitten vol elementen om de aandacht vast te houden zodat ze zo lang mogelijk blijven kijken. Wat we echter vergeten, is dat het normaal is voor jonge kinderen om een korte aandachtspanne te hebben. Het is daarom onnatuurlijk dat het lukt om zo lang op hetzelfde te focussen.
Kinderen kunnen vaak moeilijk zelf stoppen met kijken omdat ze steeds opnieuw naar het scherm getrokken worden. Ze kijken daardoor vaak langer dan ze aan kunnen. Hun brein krijgt hierdoor te veel prikkels binnen. Dit kan zorgen voor overprikkeling omdat de hersens van een kind nog niet zo snel alles kunnen verwerken zoals een volwassene.
Je kan dan merken dat je kind erg geïrriteerd, emotioneel, boos, druk of juist stil en teruggetrokken is.
Om dit te voorkomen maakte Schermvrij opvoeden een overzicht van diverse tv-programma's en welke wel of niet passend zijn voor het jonge kind.
Wil jij hier meer over weten of ben jij benieuwd welke programma’s dit zijn? Lees dan verder via: https://schermvrijopvoeden.nl/kinder-tv/
Behoefte aan een checklist die je zelf kunt gebruiken? Download dan de Checklist TV.
Kleuters zijn vaak nog bezig met het ontdekken van hun identiteit en de wereld om hen heen. Sprookjes en fantasiefiguren spelen een belangrijke rol in hun leven, en dit kan hen helpen om complexe emoties te verwerken. Wanneer ouders scheiden, kunnen kleuters zich verward, verdrietig of zelfs schuldig voelen. Het is daarom belangrijk om hen de ruimte te geven om hun gevoelens te uiten en te begrijpen.
KIES 4-6 jaar is specifiek aangepast aan de ontwikkelingsfase van kleuters. Het programma maakt gebruik van spel en creatieve werkvormen die aansluiten bij hun mogelijkheden en belevingswereld. Dit helpt kinderen om hun emoties op een speelse manier te verkennen en te uiten. In de wereld van kleuters, waar fantasie en realiteit soms door elkaar lopen, biedt dit programma een veilige en begrijpelijke manier om gevoelens en ervaringen rondom scheiding te verkennen.
De verschillende spel- en werkvormen zijn ontworpen om kinderen op een speelse manier te laten leren over gevoelens zoals verdriet, boosheid en verwarring. Dit helpt hen om te begrijpen dat deze emoties normaal zijn en dat ze erover kunnen praten.
De handpoppen Max en Zara spelen een centrale rol in de introductie van het verhaal. Door middel van deze poppen kunnen kinderen zich beter identificeren met de situaties en gevoelens die worden besproken. De poppen fungeren als veilige tussenpersonen, waardoor kinderen gemakkelijker hun eigen verhalen en ervaringen kunnen delen.
KIES biedt niet alleen ondersteuning aan kinderen, maar helpt ook ouders om inzicht te krijgen in de wereld van hun kleuter. Het programma moedigt ouders aan om door de ogen van hun kind te kijken, waardoor ze beter begrijpen wat hun kind doormaakt en hoe ze hen het beste kunnen ondersteunen.
KIES voor het jonge kind wordt aangeboden door MEE Samen en start in maart.
Lees meer over de training KIES voor het jonge kind.
Meer informatie en aanmelden kan via: groepswerklelystad@meesamen.nl
***
Dit blog is voor Lisa Lelystad geschreven door Sarica Marapengopie van MEE Samen. MEE biedt o.a. trainingen in groepen over sociale vaardigheden, echtscheiding, seksualiteit en weerbaarheid. Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Sarica via telefoonnummer 06-3099 8005 of e-mail.
Media Ukkie Dagen heeft tien laagdrempelige tips, links en websites voor je op een rijtje gezet die jou en je ukkie gegarandeerd helpen te ontspannen met media. 📱 Voor dreumesen, peuters en kleuters. Bekijk snel of er wat voor jullie tussen zit!
Kijk bewust een filmpje of luister muziek. Ga je wat anders doen? Zet dan de tv, tablet of radio uit. Een scherm op de achtergrond kan storend zijn.
Een scherm op de achtergrond kan voor kinderen storend zijn en te veel prikkels geven bij andere, ontspannende, activiteiten. Bovendien gaat het ten koste van de taalontwikkeling. Doe de televisie, computer of radio daarom uit als hier niemand bewust naar kijkt of iets mee doet.
Wanneer gebruik je media? En hoe lang? Maak hier afspraken over die voor kinderen én opvoeders gelden. Hoe vaster de routine, hoe beter.
Media kunnen zorgen voor een ontspanmoment voor het hele gezin. Maar dit moment beëindigen kan juist spanning opleveren. Maak daarom duidelijke afspraken met het hele gezin. Kies een vast moment en bepaal hoe lang je kind een filmpje mag kijken. Maak er een routine van, door bijvoorbeeld aan te kondigen wanneer het laatste filmpje is begonnen, zodat je kind weet wanneer het moment stopt.
Kies het juiste moment voor een schermpje. Lees voor het slapengaan een verhaaltje. Geniet van muziek of een luisterboek, of zing een liedje.
Mediagebruik kan ten koste gaan van andere activiteiten, zoals eten, spelen, of kletsen over de (school)dag. Zorg daarom voor afwisseling en kies bewust momenten waarop je wel of geen media (met of zonder scherm) gebruikt. Laat je kind geen schermen gebruiken voor het slapengaan. Maar lees een boekje voor of luister samen naar een luisterverhaal of muziek en zing een slaapliedje.
Kinderen doen vooral wat jij doet. Wees je dus bewust van je voorbeeldrol. Laat zelf het mediagedrag zien dat je ook bij jouw kind wil zien.
Kinderen doen vooral wat jij ook doet. Jij bent hét voorbeeld voor jouw kind. Waar en wanneer je zelf beeldschermen gebruikt, of juist een boek leest, is wat je kind ziet en overneemt.
Tijdens het koken kan een schermpje rust in huis brengen. Maar het betekent niet automatisch dat je kind ontspant.
Een scherm wordt vaak ingezet zodat je als ouder even je handen vrij hebt. Tijdens het koken kan een schermpje bijvoorbeeld even rust in huis brengen, maar weet dat dat niet automatisch betekent dat je kind ontspant. Maak om die reden bewuste keuzes en denk na waarom en wanneer je een scherm wilt inzetten.
Denk aan meebewegen tijdens verhalen, dans- of yogafilmpjes of muziek. In beweging komen is ook goed om weer even 'los' te raken van het scherm.
Bewegen zorgt voor ontspanning bij kinderen. Je kunt media inzetten om bewegen te stimuleren. Denk aan meebewegen tijdens verhalen, dans- of yoga filmpjes of muziek. In beweging komen is ook goed voor kinderen om weer even 'los' te raken van het scherm. Je kan daarbij media gebruiken ter inspiratie om te bewegen zonder scherm. Spring, ren of speel bijvoorbeeld zoals Nijntje.
Kijk hoe je kind reageert op media. Komt je ukkie echt tot rust? Zoek een alternatief als je kind bijvoorbeeld hangerig, moe of prikkelbaar wordt.
Je ukkie is wellicht helemaal opgeladen na een media-momentje. Maar precies het tegenovergestelde kan ook. Is je kind bijvoorbeeld moe, hangerig of overprikkeld na het doen van een bepaalde media-activiteit? Zoek dan een alternatief, met of zonder media. Luister naar muziek of een podcast, ga knutselen of lees een verhaaltje ter ontspanning
Geef je ukkie niet te veel te kiezen. Dit kan zorgen voor keuzestress en ontspanning in de weg zitten. Kinderen houden van herhaling en weten wat ze kunnen verwachten.
Zorg dus voor een niet te groot media-aanbod en kijk, luister of lees iets nieuws altijd eerst samen. Kies media die passen bij de leeftijd van jouw kind en herhaal dat. Kinderen vinden dat fijn en de voorspelbaarheid van wat ze zien, horen of lezen geeft minder prikkels.
Door te kiezen voor een langer, of korter mediamoment, en te variëren tussen filmpjes, muziek en boekjes, ontdek je wat je ukkie echte ontspanning oplevert.
Ieder kind reageert anders op media. Om te ontdekken hoe en wanneer jouw kind ontspant met media, kun je verschillende dingen proberen. Bied media eens langer, of korter aan. Of op een heel ander moment. Wellicht ontdek je zo dat er mediamomenten of -vormen zijn waardoor je ukkie beter ontspant.
Lees voor. Zet rustige muziek op of luister samen naar een luisterverhaal. Speel een dans-game of doe samen mee aan een yogavideo.
Bij media denken we al snel aan een scherm. En dan in het bijzonder aan een filmpje. Maar er zijn genoeg andere mediavormen die je aan kunt bieden om je kind te laten ontspannen. Lees voor, zet rustige muziek op of luister samen naar een luisterverhaal, speel een dans-game of doe samen mee aan een yoga-video.
Onderaan dit artikel vind je een handige tipsheet met alle 10 tips op een rijtje. Op https://www.mediaukkiedagen.nl/tien-tips-ontspannen-met-media/ vind je deze tipsheet in het Nederlands, Engels/English, Frans/Français, Turks/Türkçe, Arabisch/عربي, en het Oekraïens/українська!
Deze tips zijn afkomstig van Media Ukkie Dagen. Deze partners van Netwerk Mediawijsheid leverden een bijdrage aan deze tien tips: Mediasmarties, NJi, Trimbos-instituut, Lagendijk Empowering, Humankind, Kenniscentrum Sport & Bewegen, BMK, Windesheim, gro-up, NCJ en Springlab.
Bij een afspraak op het consultatiebureau wordt je kind, als jij dat wilt, gewogen en gemeten door de assistente. Deze gegevens worden daarna in de groeicurve gezet. Maar wat zegt zo'n groeicurve nou eigenlijk?
Al sinds 1955 wordt er in Nederland eens per 10-15 jaar een landelijke groeistudie uitgevoerd. Zo worden gegevens verzameld over lengte en gewicht van kinderen in Nederland. In de curve staat een aantal lijnen. De middelste lijn (of nullijn) in het groeidiagram is de 'gemiddelde lengte’. 95% van de kinderen valt binnen de lijnen waarbij +2 en -2 staan.
Elk kind groeit volgens een eigen lijn, die best mag afwijken van de standaardlijntjes, zolang je kind maar blijft groeien. Je hebt meerdere metingen nodig om te kunnen zien hoe de groei zich ontwikkelt.
Als je kind van de eigen lijn gaat afwijken of er komt een knik in willen we samen met jou proberen te begrijpen hoe dat komt. Er zijn 'onschuldige' redenen waardoor de curve van je kind kan zijn gaan stijgen/dalen, hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan meer beweging of verandering in het eetpatroon. Maar er zijn ook redenen te bedenken, zoals bijvoorbeeld bepaalde ziektes of syndromen, die vragen om extra controle van de groei.
Samen met jou bekijken we de groei van je kind, bespreken we of er reden is tot zorg en welke vervolgacties er nodig zijn.
#jeugdgezondheidszorg #controle #gewicht #lengte #hoofdomtrek #groei #baby #peuter #kind
Heb je vragen over de groei van je kind? Stel je vraag dan via het Icare JGZ klantportaal van het jeugddossier (hier kun je ook de groeicurve zelf bekijken) of kom langs op één van de inloopspreekuren van Icare JGZ in Lelystad.
***
Dit blog is afkomstig van Icare JGZ. Icare JGZ biedt jeugdgezondheidszorg voor kinderen van 0 tot 4 jaar in Lelystad. Je kunt bij hen terecht voor vragen, tips en weetjes over het opvoeden en opgroeien van je kind. Regelmatig deelt Icare JGZ handige tips en weetjes via hun Instagram kanaal @icare_jgzlelystad.