De training 'Alles op zijn KOPP!' is er voor jongeren van ouders met psychische problemen en/of een verslaving.

Wil jij meer weten over de problematiek van je ouder(s)? Praten met leeftijdsgenoten die tegen dezelfde problemen aanlopen thuis? Tips krijgen voor het omgaan met jouw situatie? Dan is de training 'Alles op zijn KOPP!' er voor jou.

Voor wie?

De Alles op z’n KOPP training is voor jongeren van 8 t/m 12 jaar, met een vader/moeder met psychische problemen en/of met verslavingsproblemen.

Wat ga je doen?

Je gaat niet lang stilzitten. Wel ga je knutselen, bewegen, een spel doen en kletsen.

Onderwerpen waarover gesproken wordt:

Eerstvolgende data en tijden

Op donderdag 26 september, 3 oktober, 10 oktober, 17 oktober, 24 oktober, 7 november, 14 november en 21 november 2024.

De bijeenkomsten duren van 15.30 - 17.00 uur.
Vanaf 15.15 uur is de deur open.

Aanmelden

De training is gratis en je kunt je aanmelden via Welzijn Lelystad, 0320-707159 of informelezorg@welzijnlelystad.nl.

Meer informatie

De training wordt gegeven door Welzijn Lelystad en Tactus Verslavingszorg en vindt plaats in de Hanzeborg (zaal Parklokaal), Koningsbergenstraat 201 in Lelystad.
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op:

Linda van den Berg, Tactus Verslavingszorg:  tel. 06 53 42 26 37 of l.vandenberg@tactus.nl
Liesbeth Krouwel, Welzijn Lelystad: tel. 06 29 58 06 11 of l.krouwel@welzijnlelystad.nl

Je kunt ook de flyer 'Alles op zijn KOPP! - najaar 2024' bekijken/downloaden.

*****

KOPP/KOV staat voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP) en Kinderen van Ouders met Verslavingsproblemen (KOV). Op de website van Trimbos vind je informatie voor ouders met psychische of verslavingsproblemen, naasten van een KOPP-kind en KOPP-kinderen zelf.

Nieuws van Lisa Lelystad

Regelmatig versturen wij nieuwsbrieven met handige informatie, nuttige tips en een overzicht van activiteiten. Sommige nieuwsbrieven hebben een speciaal thema, zoals 'Scheiden' of 'Zindelijkheid'. Wij versturen nieuwsbrieven naar ouders/verzorgers, maar ook naar professionals. Je kunt je onderaan deze pagina inschrijven voor één (of beide) van de nieuwsbrieven.

Algemene nieuwsbrieven

Nieuwsbrieven speciaal voor professionals

 

Heb jij een tip?

Heb je een suggestie voor een onderwerp waarover je wel eens wat meer zou willen weten en waarvan je denkt dat er meer ouders/verzorgers of professionals interesse in hebben? Laat het ons dat weten! Stuur ons een e-mail via info@lisalelystad.nl. Dankjewel!

De tijd gaat snel, je kind maakt de stap naar het VO. Als ouder weet je dat er veel gaat veranderen, maar hoe ga je daarmee om? Een andere school, nieuwe vrienden maken. En de puberteit: het lichaam en het gedrag ontwikkelen zich in een razend tempo. In deze workshop kijken we vooruit, krijg je informatie, wisselen we ervaringen uit en krijg je handige tips.

Download hier de flyer voor de workshop op 17 juni 2024 (pdf)

Onderwerpen die aan de orde komen:

De workshop wordt gegeven door Hetti en Marieke, trainers van MDFlevoland.

Data, tijden & locatie

Deze workshop wordt gegeven op:

Aanmelden

Ben jij ouder van een zoon of dochter in groep 8 die straks naar het VO gaat? Meld je dan aan voor deze gratis workshop!
Stuur een e-mail naar: i.rijpma@mdflevoland.nl

 

******

De workshop Puberteit & de stap naar het VO is een initiatief van Lisa Lelystad in samenwerking met MDFlevoland

Zit je kind in groep 8 van de basisschool, dan hebben jullie het thuis vast veel over de brugklas. Er zijn al open dagen geweest en er komen meekijkdagen aan. Een grote stap in het leven van je kind. Ook voor jou als ouder is het spannend, want het echte loslaten gaat nu beginnen. Hoe kan jij je kind helpen? We geven tips! Heb je zelf een tip die nog niet in het rijtje staat? Laat het ons weten!

Download de Tipsheet 'Van basisschool naar voortgezet onderwijs' (Nederlands, 400 KB)

Download the Tipsheet 'From primary school to highschool' (English, 400 KB)

Neem de tijd voor de voorbereiding

Een inkoppertje misschien, maar een goede voorbereiding scheelt een hoop spanning en stress. Dat begint natuurlijk met het kiezen van de school en het niveau waarop je kind zich goed voelt. Ga met je kind mee naar de school voor informatie en om de sfeer te proeven. Een keer samen naar school fietsen is ook handig, dan weet je hoe lang het duurt. Kijk verder samen in huis naar een fijne, rustige plek waar je kind zich goed kan concentreren op het maken van huiswerk. En maak die plek helemaal ‘brugklasproof'!

#Zomervakantie? Geen school!

Laat in de zomervakantie de middelbare school even los. De basisschool is voorbij en een nieuw avontuur gaat bijna van start. Ontspanning is daarom extra belangrijk. Je kan aan het begin van de vakantie samen spulletjes kopen voor school, dan kan je dat van je lijstje afvinken. En kan de vakantie beginnen!

#Ja, het is spannend!

Aan het einde van de vakantie begint de spanning op te lopen, zowel bij je kind als bij jou als ouder. Dat is oké en normaal. Praten over wat het zo spannend maakt, is belangrijk. Ook na de eerste dag en weken is het goed om in contact te blijven. Het loslaten voor jullie is nu ook echt begonnen, maar weet dat je jouw kind een goede basis mee geeft. Jouw kind is nu in staat om zelf dingen uit te zoeken en te ondernemen. Laat je kind merken dat je er bent wanneer het je nodig heeft.

#Even wennen

Er komen heel veel nieuwe dingen op je kind af. Een nieuwe klas, nieuwe vrienden, een mentor, groot gebouw, verschillende vakken én huiswerk. Al deze nieuwe dingen kosten enorm veel energie en het is echt even wennen. Plan dan ook voldoende rust- en ontspanningsmomenten in. Ga bijv. samen even wandelen, een spelletje doen of even voetballen. Het is heel fijn voor je kind en zo kan je meteen peilen hoe het gaat op school en met vrienden.

#Helpen bij huiswerk

Bij de middelbare school hoort nou eenmaal huiswerk. Misschien heeft je kind op de basisschool al huiswerk meegekregen om eraan te wennen. Help je kind in de eerste maanden met het maken van een planning. Wanneer zijn bijvoorbeeld de toetsweken en wanneer begin je dan met leren? Huiswerkopdrachten zijn vaak nieuw voor je kind en dit kan lastig zijn. Laat weten dat hij/zij jou altijd kan vragen om te helpen.

#Wees betrokken

Tactus biedt regelmatig deze cursus aan voor ouders en opvoeders met kinderen tussen de 12 en 23 jaar die problematisch alcohol drinken of te veel drugs gebruiken, overmatig gamen of gokken. Je krijgt informatie over communicatie in het gezin en praktische adviezen om anders met je kind om te gaan. De cursus wordt online gegeven via Teams.

Waar gaat het over?

Veel ouders met kinderen met problemen rondom middelen/beeldschermgebruik of gokken voelen zich machteloos en hebben het gevoel het gedrag van hun kind niet bij te kunnen sturen. Dit kost veel energie, slapeloze nachten en lijkt nauwelijks iets op te leveren. De oudercursus Help mijn kind kan niet zonder! van Tactus Verslavingszorg helpt ouders en opvoeders de regie weer in handen te krijgen en zich minder machteloos te voelen.

Voor wie?

De cursus van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouders en opvoeders met kinderen tussen de 12 en 23 jaar die problematisch alcohol drinken of teveel drugs gebruiken, overmatig gamen of gokken. De cursus is kosteloos.

Waar & wanneer?

De eerstvolgende oudercursus wordt online aangeboden op de volgende data:

Aanmelden

Wil jij meedoen aan deze cursus? Meld je dan aan door een mail te sturen naar helpflevoland@tactus.nl

Meer informatie over het aanbod van Tactus Verslavingszorg vind je op de website van Tactus Verslavingszorg.

Overige data in 2024

14 oktober t/m 18 november 2024

18 november t/m 23 december 2024

Zit jij in groep 8 en vind je het ook zo spannend om naar de brugklas te gaan? Je bent zeker niet de enige. Naast jou zijn er nog veel meer kinderen die dit ook hartstikke spannend vinden. Voor je gevoel lijkt het alsof er van alles gaat veranderen en daar kun je je wel eens zorgen over maken. Met de training 'Brugklas Bikkels' bouw je aan je zelfvertrouwen!

MDFlevoland biedt de training aan zodat je met meer zelfvertrouwen de overstap kunt gaan maken naar de middelbare school. Binnen de training wordt er aandacht besteed aan het leren aangeven van grenzen en op een respectvolle manier met elkaar om te gaan. De overstap kan spannend zijn en daarom kun je in deze training leren om met vertrouwen nieuwe vrienden te maken en om te gaan met uitdagingen.

Naar de middelbare school gaan, houdt natuurlijk ook in dat je allerlei verschillende vakken krijgt en daar hoort ook huiswerk bij. Daarom wordt er in de training ook aandacht besteed aan het plannen en maken van huiswerk zodat jij alle vaardigheden bezit om het schooljaar goed te starten!

Doelen

Het doel van de training is het vergroten en verbeteren van sociaal emotionele weerbaarheid. De focus ligt hierbij op meer of het verbeteren van:

Data van de bijeenkomsten

Zodra bekend is wanneer de eerstvolgende trainingen starten, plaatsen we dat hier op de website. Je kunt natuurlijk altijd op de website van MDFlevoland kijken naar het actuele aanbod.

Training juni/juli

1. Maandag 3 juni van 14:30 tot 16:00
2, Maandag 10 juni van 14:30 tot 16:00
3. Maandag 17 juni van 14:30 tot 16:00
4. Maandag 24 juni van 14:30 tot 16:00
5. Maandag 1 juli van 14:30 tot 16:00
6. Maandag 8 juli van 14:30 tot 16:00
7. Maandag 15 juli van 14:30 tot 16:00

Met deze bikkeltraining, sta jij steviger in je schoenen!

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via de website van MDFlevoland.

Meer informatie

Hier vind je de agenda van MDFlevoland waarin je kunt zien waar en wanneer ze trainingen aanbieden in 2024.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met de groepswerkcoördinator van MDF: Inge Rijpma, telefoonnummer 06 1396 6856 of via de mail i.rijpma@mdflevoland.nl.

Download hier de flyer van Brugklas Bikkels

Zit jij in groep 8 en vind je het ook zo spannend om naar de brugklas te gaan? Voor je gevoel lijkt het alsof er van alles gaat veranderen en daar kun je je wel eens zorgen over maken. MDF biedt daarom de training Brugklas Bikkels aan zodat je met meer zelfvertrouwen de overstap kunt gaan maken naar de middelbare school. Lees verder

We ontvangen regelmatig signalen dat ouders zich zorgen maken over vapen, roken, snus en andere verleidingen. Jongeren zien vapen en snusgebruik vaak als veilig alternatief voor sigaretten roken. Het lijkt minder schadelijk omdat er geen tabak in zit. Maar ís dat ook zo? En hoe kun je als ouder in de opvoeding iets betekenen? Wij geven je informatie.

Helder Uit - Interactieve avond op 4 april 2024

Op donderdag 4 april organiseert Tactus i.s.m. de Gemeente Lelystad een interactieve avond met scènes van HELDER Theater over pubers en de verleidingen die zij tegenkomen in hun leefwereld. Deze avond is bedoeld voor opvoeders van jongeren tussen 12 en 18 jaar, duurt van 19.30 tot 21.30 uur, wordt gehouden in De Kubus en is gratis toegankelijk. Voor meer informatie en aanmelden, kun je terecht op www.tactus.nl/agenda of een e-mail sturen naar helderuit@tactus.nl.

Download uitnodiging

Wat is vapen?

Vapen en snusgebruik blijkt steeds populairder onder jongeren van 12 tot 25 jaar. Bijna net zoveel jongeren vapen als roken (Trimbos, september 2023).

Vapen betekent dampen. Het is de populaire naam voor het roken van een e-sigaret. Die wordt dan ook vape genoemd. Doordat vapes er cool uitzien en ze er met allerlei smaakjes zijn, zijn ze aantrekkelijk voor steeds jongere kinderen.

De meest wegwerp-vapes zien eruit als een markeerstift. Er zit een vloeistof in (e-liquid), die wordt verwarmd. De damp die hierdoor ontstaat, adem je in alsof je een sigaret rookt. In de vloeistof zit geen tabak, maar wel nicotine en andere schadelijke stoffen. Een vape bevat ongeveer 500 pufjes.

Smaakjes

Er zijn vapes met tabakssmaken, maar ook honderden andere, vooral snoepsmaken: suikerspin, marshmallow, aardbei, perzik etc. Heel aantrekkelijk dus voor kinderen. Inmiddels is het verboden om die smaakjes toe te voegen aan vapes en mogen er alleen vapes met tabakssmaken worden verkocht. Die zouden rokers kunnen helpen af te komen van het roken van sigaretten, maar zijn zelf ook heel verslavend.

Effecten op de hersenen

Vapen met nicotine heeft invloed op de hersenen. Tussen 10 en 24 jaar zijn die nog volop in ontwikkeling. Het deel van de hersenen dat gevoelig is voor beloningen is al wel ontwikkeld. Daarom werken die smaakjes in vapes zo goed. Maar uit onderzoek blijkt dat als kinderen en jongeren nicotine gebruiken, ze later meer kans hebben op:

Ongezond en verslavend

Kinderen en jongeren denken niet snel dat vapen schadelijk is. Dat komt door de lekkere smaakjes en doordat vapen niet stinkt, zoals bij het roken van een gewone sigaret. Maar vapen is minstens zo verslavend als het roken van sigaretten. Dat komt door het nicotinezout dat erin zit. Deze vorm van nicotine voelt niet scherp in de keel, maar komt razendsnel in de hersenen terecht. Zo raakt uw tiener snel en ongemerkt verslaafd aan nicotine!

Meer lezen over waarom vapen zo populair is onder jongeren? Lees dan zeker dit artikel: https://www.helderopvoeden.nl/opvoeden/waarom-is-vapen-zo-populair-onder-jongeren

Ga het gesprek aan

De vape (e-sigaret) lijkt dus onschuldig, maar is dat zeker niet. De vape is enorm verslavend; één vape bevat vaak meer nicotine dan een heel pakje sigaretten.

Artsen hebben daarom samen met ouders deze indrukwekkende video gemaakt. In deze video zijn ouders geïnterviewd over hun zorgen, terwijl hun kind, zonder dat zij dat wisten, op afstand zat mee te kijken.

De artsen adviseren ouders om de video samen met hun kinderen te bekijken en het gesprek aan te gaan. Op de website van Artsen slaan alarm vind je meer informatie, video's en tips om het gesprek met je kind aan te gaan.

Wat is snus?

Snus lijkt op een theezakje dat gevuld is met poeder dat bestaat uit nicotine. Door het zakje tussen je tandvlees en bovenlip te stoppen, komt de nicotine via kleine bloedvaatjes in je lichaam en hersenen terecht.

Snus zit in kleine, ronde blikjes en heeft verschillende smaken zoals Red Bull en watermeloen. Hierdoor is het extra aantrekkelijk voor jongeren. Mensen die snus gebruiken kunnen een nicotinevergiftiging oplopen. Als dit mild is geeft dit klachten als duizeligheid, misselijkheid en overgeven. Bij een ernstige vergiftiging kan iemand last krijgen van hoofdpijn, een onregelmatige hartslag en hoge bloeddruk. Ook zitten in (originele, Zweedse) snus maar liefst 28 kankerverwekkende stoffen. Snus verhoogt dus mogelijk de kans op neuskanker en mondkanker. Over de schadelijkheid van ingrediënten in nicotinezakjes is nog weinig bekend. Het is dus geen 'veilig' alternatief voor roken.

Meer weten over snus? Bekijk dan zeker dit artikel: https://www.helderopvoeden.nl/opvoeden/snus-het-uit-zweden-overgewaaide-nicotinezakje-is-aan-een-opmars-bezig

Verkoop van vapes en snus verboden

Net als sigaretten mogen ook vapes niet verkocht worden aan jongeren onder de 18 jaar. Toch wordt het verkocht op het schoolplein en via social media (Snapchat en Telegram). Bekijk maar eens dit filmpje van de NOS over snus dealen:

 

Invloed van ouders is belangrijk

In de puberteit zijn jongeren vooral bezig met hun eigen grenzen ontdekken en lijken ze zich weinig aan te trekken van wat ouders zeggen. Veel ouders vragen zich af: ‘is er eigenlijk nog wel íets wat tot ze doordringt..?’. Het antwoord is ja, ook al geven pubers soms hele andere signalen af.

Pubers morren, protesteren of vloeken misschien als hun ouders wat van ze willen. Maar ouders blijven een belangrijke invloed hebben. Uit internationaal onderzoek weten we ook dat Nederlandse jongeren een bovengemiddeld sterke band hebben met hun ouders. Daarom is het altijd goed om het gesprek met je kind over vapen aan te gaan.

Daarnaast speelt groepsdruk bij het vapen/roken vaak een rol. Als ouder kun je proberen je kind weerbaarder te maken. Leg uit dat wat een vriend of vriendin doet, lang niet altijd het goede is. En dat als iemand anders iets doet, het echt geen schande is dat hij of zij daar niet achteraan gaat. Laat je kind inzien dat hij of zij een eigen stel hersenen heeft en zelf beslissingen kan nemen.

Opvoedtips

Hoe ga je als ouder om met pubers en de verleidingen die ze tegenkomen? Dit zijn de belangrijkste tips:

Online cursus 'Praten met uw kind'

Dit is een (gratis) online cursus van 6 korte afleveringen (15 minuten) van Helder Opvoeden. Aan de hand van filmpjes wordt je meegenomen hoe de familie Peters hun puberkinderen opvoedt. Wat gaat er goed, en wat kan beter? De lessen geven je tips en tricks om met je kind over moeilijke onderwerpen te praten. Want als je als ouder weet wat er echt aan de hand is, kun je vaak beter met het probleem omgaan. Bekijk de cursus hier: https://www.helderopvoeden.nl/pratenmetuwkind

Meer tips & handige links

 

Als je kind vier wordt, breekt een nieuwe fase aan. Je kind gaat naar de basisschool! Maar wat moet je kind allemaal kunnen (praktisch) en weten (cognitief) wanneer het voor het eerst naar de basisschool gaat? Wij zetten alles voor je op een rijtje! Meer weten? Kijk dan op onze pagina 'Naar de basisschool' voor nog meer informatie.

Bekijk hieronder de tips uit de tipsheet of download de tipsheet 'Naar de basisschool'.

 

Wat moet je kind KUNNEN?

Wat je kind ‘moet’ kunnen, kun je verdelen in twee categorieën: cognitieve vaardigheden (weten, kennen en begrijpen) en praktische vaardigheden (kunnen, doen). School heeft vooral aandacht voor de cognitieve ontwikkeling van kleuters, maar als ouders sta je vaak voorde vraag hoe je je kleuter klaarstoomt voor de basisschool.

Dit moet je kind kunnen (praktische vaardigheden):

  • op zijn/haar beurt wachten
  • zich prettig voelen in een groep
  • om hulp durven vragen
  • zelf naar de wc gaan
  • zelf aan- en uitkleden
  • interesse tonen voor spelen met andere kinderen
  • zich korte tijd concentreren op een taakje
  • verstaanbaar praten
  • bouwen met blokken
  • tekenen, kleuren, knippen en vouwen
  • een poosje alleen spelen
  • springen, klimmen, glijden en rollen
Niet zindelijk, niet naar school?

Mag de school je kind weigeren omdat het nog niet zindelijk is? Ja, dat mag. Al proberen de meeste scholen het toch op een andere manier op te lossen. Als je erover nadenkt, valt het ook wel te begrijpen. Ga maar na: een leerkracht heeft 20 tot soms wel 30 kleuters onder zijn of haar hoede. Als de leerkracht kinderen moet verschonen, blijft de rest van de klas zonder toezicht achter. Daarom wordt vaak verwacht dat kinderen zelf hun billen kunnen afvegen. Kan je kind dit niet of nog niet goed? Bespreek het dan met de leerkracht en zie even aan hoe het gaat. Veel kinderen doen bewust alleen thuis een grote boodschap. Heeft je kind af en toe nog een natte broek? Geen punt. 'Ongelukjes' horen bij kleuters. Scholen houden daar rekening mee en hebben vaak reservekleding op voorraad. Of leg zelf een setje extra kleren op school.

Knopen, ritsen & veters

De meeste kinderen lukt het redelijk goed om zichzelf aan en uit te kleden. Het open en dicht doen van knopen en ritsen is vaak nog een probleem, maar hulp vragen mag nog. Veters strikken is voor de meeste kleuters nog te moeilijk. Kies dan ook schoenen uit die je kind zelf aan en uit kan doen, bijvoorbeeld met ritsen of klittenband. TIP In de meeste kleuterklassen worden jonge kleuters gekoppeld aan een oudere kleuter: hun 'maatje'. Dat maatje helpt de jas dicht te ritsen of handschoenen aan te trekken. Jonge kleuters leren hier snel van en de oudere kleuters vinden het vaak erg leuk om de kleintjes te helpen.

Wat je kind moet WETEN

Kinderen die naar de basisschool gaan, moeten verstaanbaar kunnen praten en begrijpen wat er wordt gezegd. Ze moeten de volgende dingen kennen, weten of begrijpen (cognitieve vaardigheden).

Je kind ....

  • heeft een passieve woordenschat van 4000 woorden
  • heeft een actieve woordenschat van 2000 woorden
  • maakt eenvoudige samengestelde zinnen (en, dan, toen, en toen)
  • maakt vraagzinnen (wie, wat, waar, hoe)
  • mag nog fouten maken (zoals 'ik loopte')
  • begrijpt wie/wat/waar, aanwijs-, luister-, keuze- en voorspelvragen
  • herkent een paar lettersymbolen (als P van parkeren, M van McDonald's)
  • heeft gehoord van driehoek/cirkel/vierkant en de basiskleuren rood, blauw, geel, groen (benoemen hoeft nog niet)
  • snapt begrippen als voor/achter, naast/in, groter, hoger en langer
  • heeft enig besef van tijd (ochtend, middag, avond, nacht)
  • herkent enkele getalsymbolen (weet bijvoorbeeld hoe de 1 en de 2 heten)
  • kan een beetje (mee)tellen, bijvoorbeeld 1-2-3
Is het erg als je kind sommige dingen nog niet kan of weet?

Natuurlijk niet! Bij kinderen op deze leeftijd kunnen de verschillen in ontwikkeling groot zijn. Je buurjongetje van net vier kan misschien al tot twintig tellen, terwijl jouw kleuter net tot 5 komt. Kleuters ontwikkelen zich echter met grote sprongen. Je zult ontdekken dat je kind van de ene op de andere dag ineens dingen kan die een week eerder nog veel te moeilijk waren.

Extra tip

Behoefte aan meer tips over zindelijkheid? Bekijk dan de tips & tipsheets op onze website over het zindelijk krijgen van je kleintje!

******

Deze tips krijg je van Lisa Lelystad. Heb je zelf een tip die nog niet in het rijtje staat? Laat het ons weten!

De brussencursus is een cursus van Jonge mantelzorgers Welzijn Lelystad voor kinderen die opgroeien met een broer(tje) of zus(je) met een beperking of (chronische) ziekte. De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten. Kijk voor meer informatie op de website van Welzijn Lelystad of mail naar jongemantelzorg@welzijnlelystad.nl.

Abonneer je op onze nieuwsbrief 

Contact gegevens

Heb jij een vraag over het gedrag, de opvoeding of de ontwikkeling van je kind? Wij denken graag met je mee! Bel of mail voor tips en persoonlijk advies.

Sitemap

Algemene voorwaarden
Privacy & cookiesSitemap
Copyright 2023 gemaakt door CustomerScope
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram