De training Rots & Water door Welzijn Lelystad helpt jongeren (13-16 jaar) om steviger in hun schoenen te staan. Door sport, spel en gesprekken werken ze aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en het omgaan met emoties. Zo worden ze sterker, van binnen én van buiten. Lees verder
Geluk kun je leren! In deze training van Jonge Mantelzorgers Welzijn Lelystad ontdekken kinderen wat hen gelukkig maakt, werken ze aan een positieve mindset en bouwen ze aan hun zelfvertrouwen. Samen vullen ze hun eigen gelukskoffer met mooie herinneringen en complimenten. Lees verder
Soms zijn gevoelens thuis groot en lastig te begrijpen. Piep de Muis helpt jonge kinderen om hun gevoelens te herkennen, te delen en te verwerken. Zo bouwen ze aan zelfvertrouwen en leren ze dat ze er niet alleen voor staan. Voor kinderen van 4-8 jaar. Lees verder
Pieker je veel of voel je je vaak niet goed genoeg? Wil je leren hoe je vervelende gedachten en gevoelens accepteert, mind-hacks toepast en doet wat echt belangrijk is voor jou? In deze training van MDF leer je hoe je je staande houdt in de chaos van je eigen hoofd én de wereld om je heen. Lees verder
Merk je dat je gedachten je soms tegenhouden om te doen wat je écht wilt? Sta je geregeld stil door onzekerheid, angst of twijfel? Wil je minder piekeren, meer ontspannen en vaker kiezen voor wat jou blij maakt? Dan is de ACT-training van MDF precies wat je zoekt! Lees verder
Training voor volwassenen die willen leren opkomen voor zichzelf, beter grenzen stellen en omgaan met kritiek en boosheid. Je oefent vaardigheden, werkt aan persoonlijke doelen en ontmoet anderen. De training is gratis en wordt doorlopend aangeboden door MDF. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur (dag/avond). Lees verder
Heeft jouw kind soms moeite met het omgaan met emoties, zoals boosheid, spanning of verdriet? In de training Emotieregulatie door MEE Samen leren kinderen van 8 tot 11 jaar hiermee omgaan. Ouders worden bij de training betrokken.
📅 volgt
🕒 volgt
📍 volgt
📆 Wekelijks (excl. vakanties en feestdagen)
Vragen of aanmelden? Neem contact op met Sarica Marapengopie via 088 - 633 0633 of mail naar: groepswerklelystad@meesamen.nl
Benieuwd naar de andere trainingen van MEE Samen? Kijk dan op de website: meesamen.nl/mee-in-jouw-gemeente/lelystad
De training Rots & Water door Welzijn Lelystad helpt kinderen en jongeren om stevig in hun schoenen te staan. Door sport, spel en gesprekken werken ze aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en het omgaan met emoties. Zo worden ze sterker, van binnen én van buiten.
De training is bedoeld voor kinderen van 8-12 jaar en jongeren van 13-16 jaar.
Rots en Water is een fysieke weerbaarheidstraining waarin kinderen leren omgaan met emoties, druk van anderen en conflicten. Door middel van spel, beweging en gesprekken ontdekken ze wanneer het helpt om een ‘rots’ te zijn (standvastig) en wanneer juist ‘water’ (meebewegen) beter werkt.
Zo versterken kinderen hun zelfvertrouwen, leren ze beter hun grenzen aan te geven en staan ze steviger in hun schoenen.
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten en start bij minimaal 6 aanmeldingen en heeft een max van 10 aanmeldingen.
Op de website van Welzijn Lelystad lees je meer over de training via: welzijnlelystad.nl/ik-ben/diensten/jonge-mantelzorgers
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op via: of stuur een e-mail naar jongemantelzorg@welzijnlelystad.nl.
Geluk kun je leren! In deze training ontdekken kinderen wat hen gelukkig maakt, werken ze aan een positieve mindset en bouwen ze aan hun zelfvertrouwen. Samen vullen ze hun eigen gelukskoffer met mooie herinneringen en complimenten.
De training is bedoeld voor kinderen van 8-12 jaar.
Met de Gelukskoffer ontdekken kinderen hun eigen talenten en kracht. Door middel van leuke opdrachten, gesprekken en oefeningen leren ze omgaan met tegenslagen, dankbaar zijn en meer zelfvertrouwen opbouwen. Elk kind vult zijn eigen ‘gelukskoffer’ met persoonlijke inzichten en geluksmomenten. Zo leren de kinderen wat geluk voor hen betekent en hoe ze positieve gevoelens kunnen versterken.
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten en start bij minimaal 6 aanmeldingen en heeft een max van 10 aanmeldingen.
Op de website van Welzijn Lelystad lees je meer over de training via: welzijnlelystad.nl/ik-ben/diensten/jonge-mantelzorgers
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op via: of stuur een e-mail naar jongemantelzorg@welzijnlelystad.nl.
Piep de Muis is een training voor kinderen van ongeveer 4 tot 8 jaar die thuis extra spanning of stress ervaren, bijvoorbeeld door ziekte, scheiding of zorgen in het gezin. Samen met Piep de Muis ontdekken de kinderen hoe ze kunnen praten over gevoelens als boos, bang of verdrietig. Dit gebeurt met spel, verhalen, knutselactiviteiten en ontspanningsoefeningen.
Ouders worden ook betrokken zodat ze thuis kunnen aansluiten bij wat hun kind leert.
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten en start bij minimaal 6 aanmeldingen en heeft een max van 10 aanmeldingen.
Op de website van Welzijn Lelystad lees je meer over de training via: welzijnlelystad.nl/ik-ben/diensten/jonge-mantelzorgers
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op via: 0320 - 7071 59 of stuur een e-mail naar jongemantelzorg@welzijnlelystad.nl.