Kun je wel wat tips gebruiken of een steuntje in de rug? Voor jezelf, je kind, je partner of iemand anders in je omgeving? Bij Lisa Lelystad kun je terecht voor informatie en advies — én we wijzen je graag de weg naar passend groepsaanbod in de stad.
Zo organiseert MEE Samen, een van de kernpartners van Lisa Lelystad, het hele jaar door diverse gratis cursussen en gespreksgroepen voor kinderen, jongeren, volwassenen en mantelzorgers. Deelname is gratis en bedoeld voor inwoners van de gemeente Lelystad. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig, praktisch, geven je handvatten voor lastige situaties én helpen je om sterker te staan in het dagelijks leven. Je leert van elkaar, doet nieuwe inzichten op en ontdekt dat je niet alleen staat.
De meeste bijeenkomsten vinden plaats bij MFC Atolplaza, Schor 1-9 in Lelystad. Wil je deelnemen of iemand aanmelden? Neem dan contact op met Sarica Marapengopie via 088 - 633 0633 of mail naar groepswerklelystad@meesamen.nl.
Meer informatie over het volledige aanbod vind je ook op de website van MEE Samen.
Weet je niet welke training het beste past bij jouw situatie of die van je kind? Neem dan contact op met Lisa Lelystad via info@lisalelystad.nl. We denken graag met je mee!
***
Deze informatie krijg je van MEE Samen. In de gemeente Lelystad kun je bij MEE o.a. terecht voor Integrale Vroeghulp voor kinderen in de leeftijd van 0 tot 7 jaar. Ook organiseert MEE verschillende cursussen en gespreksgroepen in Lelystad. MEE maakt deel uit van het kernteam van Lisa Lelystad.
MDF biedt in Lelystad een breed aanbod van gratis trainingen en workshops. Voor ouders, kinderen én volwassenen. Of je nu op zoek bent naar meer rust in het opvoeden, je kind wil helpen bij het omgaan met spanning of zelf sterker in je schoenen wilt staan — MDF helpt je op weg!
Voor het volledige overzicht, actuele startdata en inschrijven: www.mdflevoland.nl/trainingen-en-workshops
Weet je niet welke training het beste past bij jouw situatie of die van je kind? Neem dan contact op met Lisa Lelystad via info@lisalelystad.nl. We denken graag met je mee!
***
Deze informatie krijg je van MDF. MDF is deel van het kernteam van Lisa Lelystad en ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF als volwassene terecht voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
Kleuters zijn vaak nog bezig met het ontdekken van hun identiteit en de wereld om hen heen. Sprookjes en fantasiefiguren spelen een belangrijke rol in hun leven, en dit kan hen helpen om complexe emoties te verwerken. Wanneer ouders scheiden, kunnen kleuters zich verward, verdrietig of zelfs schuldig voelen. Het is daarom belangrijk om hen de ruimte te geven om hun gevoelens te uiten en te begrijpen.
KIES 4-6 jaar is specifiek aangepast aan de ontwikkelingsfase van kleuters. Het programma maakt gebruik van spel en creatieve werkvormen die aansluiten bij hun mogelijkheden en belevingswereld. Dit helpt kinderen om hun emoties op een speelse manier te verkennen en te uiten. In de wereld van kleuters, waar fantasie en realiteit soms door elkaar lopen, biedt dit programma een veilige en begrijpelijke manier om gevoelens en ervaringen rondom scheiding te verkennen.
De verschillende spel- en werkvormen zijn ontworpen om kinderen op een speelse manier te laten leren over gevoelens zoals verdriet, boosheid en verwarring. Dit helpt hen om te begrijpen dat deze emoties normaal zijn en dat ze erover kunnen praten.
De handpoppen Max en Zara spelen een centrale rol in de introductie van het verhaal. Door middel van deze poppen kunnen kinderen zich beter identificeren met de situaties en gevoelens die worden besproken. De poppen fungeren als veilige tussenpersonen, waardoor kinderen gemakkelijker hun eigen verhalen en ervaringen kunnen delen.
KIES biedt niet alleen ondersteuning aan kinderen, maar helpt ook ouders om inzicht te krijgen in de wereld van hun kleuter. Het programma moedigt ouders aan om door de ogen van hun kind te kijken, waardoor ze beter begrijpen wat hun kind doormaakt en hoe ze hen het beste kunnen ondersteunen.
KIES voor het jonge kind wordt aangeboden door MEE Samen en start in maart.
Lees meer over de training KIES voor het jonge kind.
Meer informatie en aanmelden kan via: groepswerklelystad@meesamen.nl
***
Dit blog is voor Lisa Lelystad geschreven door Sarica Marapengopie van MEE Samen. MEE biedt o.a. trainingen in groepen over sociale vaardigheden, echtscheiding, seksualiteit en weerbaarheid. Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Sarica via telefoonnummer 06-3099 8005 of e-mail.
Faalangst is de angst om iets fout te doen. Veel kinderen hebben dit wel een beetje, het helpt kinderen zelfs want het zorgt ervoor dat ze hun best doen. Gezonde spanning kan ieder mens op een goede manier op scherp zetten. Maar wanneer je merkt dat je kind erg bang is om dingen fout te doen, dan kan het een probleem worden. Je kind kan dan zo gespannen worden dat het niets nieuws meer wil doen, juist meer fouten gaat maken omdat het niet meer heel goed (helder) kan nadenken en soms bevriest een kind zo erg dat het helemaal niets meer kan omdat het bang is dat alles fout gaat. Dan is het goed om hulp te zoeken voor je kind en als ouders/ verzorgers adviezen te krijgen hoe je hiermee om kunt gaan.
Bij faalangst wordt vaak gedacht aan iets niet durven te doen. Het houden van een spreekbeurt of presentatie bijvoorbeeld. Het gevoel van faalangst komt echter voor op meerdere gebieden: cognitieve (leren), motorische (voelen) en sociale faalangst.
Bij cognitieve faalangst ben je vaak bang om niet slim genoeg te zijn voor datgene wat je moet gaan doen. Motorische faalangst uit zich in het voelen van prestatiedruk en spanningen. Bij sociale faalangst kunnen gedachten aanwezig zijn als: ‘Wat vinden anderen van mij?’ ‘Hoor ik er wel bij?’
Wanneer er faalangstige gevoelens ontstaan, wat zich uit in gedrag, is het belangrijk om met de gedachten aan de gang te gaan. Wanneer de gedachte in een situatie aangepast wordt, zal het gedrag mee veranderen.
Mensen leren het meest van wat ze om zich heen zien. Dat geldt dus ook voor kinderen. Hierdoor is het mogelijk om faalangstige gevoelens bij kinderen te verminderen. Dat geldt zowel voor de situatie thuis, als op school. Wanneer er fouten gemaakt mogen worden en het kind het gevoel krijgt dat het mag leren, vermindert dit de interne spanning bij het kind.
In de training 'Je bibbers de baas', voor kinderen van 8-12 jaar, leren kinderen hoe zij angstsignalen en gevoelens kunnen herkennen en hoe ze zich beter kunnen ontspannen. De training wordt gegeven door MDFlevoland.
De faalangstreductie training is bedoeld voor leerlingen in het voortgezet (speciaal) onderwijs die lichte faalangstige klachten hebben. De training is preventief van aard, waarbij de leerling ofwel in groepsverband ofwel zelfstandig online werkt aan het reduceren van zijn klachten. De trainingen worden gegeven door Welzijn Lelystad - Jeugdpreventiewerk.
Lees meer over de groepstraining
Lees meer over de online training
Voel jij je soms meer een politieagent dan een ouder? En zou je dat graag anders zien? Opvoeden van kinderen is niet altijd gemakkelijk. Wil je leren hoe je positiever kunt reageren op je kinderen? En leren om op een duidelijke manier grenzen te stellen? Dan is de cursus Opvoeden & zo iets voor jou. De cursus is bedoeld voor ouders en verzorgers van kinderen in de leeftijd van 3 tot 11 jaar.
Het is heel gewoon dat ouders vragen hebben over het omgaan met hun kinderen in alledaagse situaties. Iedere ouder heeft wel eens behoefte aan steun of advies. Bijvoorbeeld, wat doe je als je kind niet luistert, hoe kun je voorkomen dat je niet de hele dag hoeft te verbieden? De cursus Opvoeden & zo is een praktische training waarin je opvoedvaardigheden leert. Je volgt de cursus in een groep, waardoor je niet alleen leert van de trainer, maar ook van de ervaringen van andere ouders. Samen deel je verhalen, waarbij juist de positieve ervaringen centraal staan. Je ontdekt dat je niet alleen staat met je vragen over opvoeden en dat je al veel dingen goed doet.
De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur. De cursus is bedoeld voor ouders en verzorgers van kinderen in de leeftijd van 3 tot 11 jaar. Soms past de cursus Puber in Huis beter. MDF denkt graag mee welke training het beste bij jou past. De training wordt kosteloos aangeboden.
De cursus wordt in Lelystad doorlopend aangeboden.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met de coördinator van het groepswerk Inge Rijpma:
groepswerk@mdflevoland.nl of 06 13 96 68 56.
Je kunt je aanmelden via de website van MDF. Daar staat een aanmeldformulier.
Download de flyer Opvoeden & zo
De training 'Alles op zijn KOPP!' is er voor jongeren van ouders met psychische problemen en/of een verslaving.
Wil jij meer weten over de problematiek van je ouder(s)? Praten met leeftijdsgenoten die tegen dezelfde problemen aanlopen thuis? Tips krijgen voor het omgaan met jouw situatie? Dan is de training 'Alles op zijn KOPP!' er voor jou.
De Alles op z’n KOPP training is voor jongeren van 8 t/m 12 jaar, met een vader/moeder met psychische problemen en/of met verslavingsproblemen.
Je gaat niet lang stilzitten. Wel ga je knutselen, bewegen, een spel doen en kletsen.
Onderwerpen waarover gesproken wordt:
De eerstvolgende training start op 26 september.
De training is gratis en je kunt je aanmelden via Welzijn Lelystad, 0320-707159 of informelezorg@welzijnlelystad.nl.
De training wordt gegeven door Welzijn Lelystad en Tactus Verslavingszorg en vindt plaats in de Hanzeborg (zaal Parklokaal), Koningsbergenstraat 201 in Lelystad.
Heb je nog vragen over de cursus? Neem gerust contact op:
Linda van den Berg, Tactus Verslavingszorg: tel. 06 53 42 26 37 of l.vandenberg@tactus.nl
Liesbeth Krouwel, Welzijn Lelystad: tel. 06 29 58 06 11 of l.krouwel@welzijnlelystad.nl
Je kunt ook de flyer 'Alles op zijn KOPP! - najaar 2024' bekijken/downloaden.
*****
KOPP/KOV staat voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP) en Kinderen van Ouders met Verslavingsproblemen (KOV). Op de website van Trimbos vind je informatie voor ouders met psychische of verslavingsproblemen, naasten van een KOPP-kind en KOPP-kinderen zelf.
Rots & Water is een weerbaarheidstraining van MEE Samen voor jongens en meisjes in de leeftijd van 4-17 jaar. De kinderen leren op een andere manier naar zichzelf, de ander en situaties te kijken.
Rots & Water geeft kinderen handvatten om mentaal sterk te zijn en voor zichzelf en voor anderen op te komen. Maar ook om samen te spelen en te werken. De Rots & Waterlessen scheppen een veilige omgeving waar kinderen met veel plezier en uitdaging kunnen leren over hun lichaamshouding, hun gedrag, hun eigen kwaliteiten en die van anderen.
Door het oefenen van vaardigheden samen met andere deelnemers en kringgesprekken leren kinderen/jongeren hun gevoelens en gedachten bespreekbaar te maken. Via deze werkwijze ontwikkelen kinderen meer zelfkennis, leren elkaar beter kennen en begrijpen, ontstaan er vriendschappen, worden vooroordelen verminderd en is er respect voor elkaar.
De onderwerpen die in een Rots & Watertraining aan bod komen zijn onder andere:
Aantal bijeenkomsten: 8-10
Frequentie: 1x per week
Duur: 1 uur
Aantal begeleiders: over het algemeen 2
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je contact opnemen met: Sarica Marapengopie van MEE Samen, via telefoonnummer 06-30 99 80 05 of e-mail.
MDFlevoland biedt de training aan zodat je met meer zelfvertrouwen de overstap kunt gaan maken naar de middelbare school. Binnen de training wordt er aandacht besteed aan het leren aangeven van grenzen en op een respectvolle manier met elkaar om te gaan. De overstap kan spannend zijn en daarom kun je in deze training leren om met vertrouwen nieuwe vrienden te maken en om te gaan met uitdagingen.
Naar de middelbare school gaan, houdt natuurlijk ook in dat je allerlei verschillende vakken krijgt en daar hoort ook huiswerk bij. Daarom wordt er in de training ook aandacht besteed aan het plannen en maken van huiswerk zodat jij alle vaardigheden bezit om het schooljaar goed te starten!
Het doel van de training is het vergroten en verbeteren van sociaal emotionele weerbaarheid. De focus ligt hierbij op meer of het verbeteren van:
Zodra bekend is wanneer de eerstvolgende trainingen starten, plaatsen we dat hier op de website. Je kunt natuurlijk altijd op de website van MDFlevoland kijken naar het actuele aanbod.
Met deze bikkeltraining, sta jij steviger in je schoenen!
Je kunt je aanmelden via de website van MDFlevoland.
Hier vind je de agenda van MDFlevoland waarin je kunt zien waar en wanneer ze trainingen aanbieden in 2024.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met de groepswerkcoördinator van MDF: Inge Rijpma, telefoonnummer 06 1396 6856 of via de mail i.rijpma@mdflevoland.nl.
Download hier de flyer van Brugklas Bikkels
Zit jij in groep 8 en vind je het ook zo spannend om naar de brugklas te gaan? Voor je gevoel lijkt het alsof er van alles gaat veranderen en daar kun je je wel eens zorgen over maken. MDF biedt daarom de training Brugklas Bikkels aan zodat je met meer zelfvertrouwen de overstap kunt gaan maken naar de middelbare school. Lees verder
Gezamenlijk Inschatten Zorgbehoeften (GIZ) is een manier om in een gesprek samen de (zorg) behoefte van een kind en/of gezin in kaart te brengen. Vanuit het subsidiekader Versterken van de basis is er vanuit het kernteam van Lisa Lelystad gestart met de implementatie & doorontwikkeling van de GIZ-methodiek in het voorveld. Lees verder