Rots & Water is een weerbaarheidstraining van MEE Samen voor jongens en meisjes in de leeftijd van 4-17 jaar. De kinderen leren op een andere manier naar zichzelf, de ander en situaties te kijken.
Download de flyer
Wat leer je in een Rots & Watertraining?
Rots & Water geeft kinderen handvatten om mentaal sterk te zijn en voor zichzelf en voor anderen op te komen. Maar ook om samen te spelen en te werken. De Rots & Waterlessen scheppen een veilige omgeving waar kinderen met veel plezier en uitdaging kunnen leren over hun lichaamshouding, hun gedrag, hun eigen kwaliteiten en die van anderen.
Wat ga je doen?
Door het oefenen van vaardigheden samen met andere deelnemers en kringgesprekken leren kinderen/jongeren hun gevoelens en gedachten bespreekbaar te maken. Via deze werkwijze ontwikkelen kinderen meer zelfkennis, leren elkaar beter kennen en begrijpen, ontstaan er vriendschappen, worden vooroordelen verminderd en is er respect voor elkaar.
Resultaat
De onderwerpen die in een Rots & Watertraining aan bod komen zijn onder andere:
- · stevig staan, centreren, gronden en ademhaling,
- het leren lezen van lichaamstaal,
- het herkennen en aangeven van eigen grenzen en die van anderen,
- kiezen voor jezelf en je (desnoods) afsluiten van groepsdruk (de Rotskwaliteit),
- je verplaatsen in de ander, vriendschap en verbondenheid (de Waterkwaliteit),
- zelfvertrouwen,
- zelfreflectie (terugkijken op jouw gedrag en het effect daarvan op anderen),
- zelfbeheersing.
Informatie en aanmelden
Aantal bijeenkomsten: 8-10
Frequentie: 1x per week
Duur: 1 uur
Aantal begeleiders: over het algemeen 2
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je contact opnemen met: Sarica Marapengopie van MEE Samen, via telefoonnummer 06-30 99 80 05 of e-mail.
De cursus Sociale Vaardigheden Kinderen is er voor jongens en meisjes van 8 tot 12 jaar. De cursus door MEE Samen helpt kinderen meer eigenwaarde te krijgen. Hierbij wordt de omgeving van het kind ook betrokken om het kind te ondersteunen en extra te stimuleren.
Download de flyer
Voor wie?
Hieronder een aantal voorbeelden van gedragingen die kinderen kunnen hebben, voor hen zou deze cursus een aanvulling kunnen zijn:
- Een kind dat zich terugtrekt of gaat huilen als het wordt geplaagd
- Een kind dat vaak alleen staat op het schoolplein
- Een kind dat erg boos, soms agressief wordt als het bijvoorbeeld wordt geplaagd
- Een kind dat snel boos wordt of vaak ruzie heeft met anderen
- Een kind dat doet wat anderen zeggen
- Een kind dat stil en verlegen is
Wat ga je doen?
Deze cursus richt zich op het bevorderen van de psychosociale ontwikkeling van kinderen. We maken veel gebruik van de meest primaire (leer)ervaring in ons leven: bewegen. Kinderen krijgen zicht op de gevolgen van hun eigen gedrag en de mogelijkheid om iets op een andere manier te doen. Al bewegend en door te doen leren kinderen respectvol om te gaan met zichzelf in relatie tot anderen, met hun eigen mogelijkheden en beperkingen. In de cursus worden deze ervaringen aangeboden via bewegend spelen en rollenspellen.
Tijdens de cursus wordt onder ander het volgende geleerd en geoefend:
- Complimenten geven en ontvangen
- Omgaan met gevoelens
- Hoe kan ik reageren
- Opkomen voor jezelf
- Hoe ga ik om met pesten
- Samen werken en samen doen
Informatie en aanmelden
Aantal bijeenkomsten: 8
Frequentie: 1x per week
Duur: 1 uur
Aantal begeleiders: over het algemeen 2
Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Sarica Marapengopie van MEE Samen via telefoonnummer 06-3099 8005 of e-mail.
Zit jij in groep 8 en vind je het ook zo spannend om naar de brugklas te gaan? Je bent zeker niet de enige. Naast jou zijn er nog veel meer kinderen die dit ook hartstikke spannend vinden. Voor je gevoel lijkt het alsof er van alles gaat veranderen en daar kun je je wel eens zorgen over maken. Met de training 'Brugklas Bikkels' bouw je aan je zelfvertrouwen!
MDFlevoland biedt de training aan zodat je met meer zelfvertrouwen de overstap kunt gaan maken naar de middelbare school. Binnen de training wordt er aandacht besteed aan het leren aangeven van grenzen en op een respectvolle manier met elkaar om te gaan. De overstap kan spannend zijn en daarom kun je in deze training leren om met vertrouwen nieuwe vrienden te maken en om te gaan met uitdagingen.
Naar de middelbare school gaan, houdt natuurlijk ook in dat je allerlei verschillende vakken krijgt en daar hoort ook huiswerk bij. Daarom wordt er in de training ook aandacht besteed aan het plannen en maken van huiswerk zodat jij alle vaardigheden bezit om het schooljaar goed te starten!
Doelen
Het doel van de training is het vergroten en verbeteren van sociaal emotionele weerbaarheid. De focus ligt hierbij op meer of het verbeteren van:
- Weerbaarheid
- Zelfvertrouwen
- Omgaan met emoties
- Sociale omgang met anderen
Data van de bijeenkomsten
Zodra bekend is wanneer de eerstvolgende trainingen starten, plaatsen we dat hier op de website. Je kunt natuurlijk altijd op de website van MDFlevoland kijken naar het actuele aanbod.
Met deze bikkeltraining, sta jij steviger in je schoenen!
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via de website van MDFlevoland.
Meer informatie
Hier vind je de agenda van MDFlevoland waarin je kunt zien waar en wanneer ze trainingen aanbieden in 2024.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met de groepswerkcoördinator van MDF: Inge Rijpma, telefoonnummer 06 1396 6856 of via de mail i.rijpma@mdflevoland.nl.
Download hier de flyer van Brugklas Bikkels
MDFlevoland ondersteunt volwassen mensen bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met henzelf of in relatie met anderen. Ook ondersteunt MDF bij vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties. En bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers.
Elk jaar geeft MDF diverse trainingen en cursussen. Bij voldoende aanmeldingen worden de trainingen doorlopend aangeboden. Hieronder vind je een overzicht van het aanbod.
Nieuw in het aanbod is de ‘brugklastraining’ (sociale weerbaarheidstraining om groep 8 kinderen voor te bereiden op het voortgezet onderwijs).
Trainingen voor volwassenen
- Assertiviteitstraining; opkomen voor jezelf (bekijk/download flyer)
- Sterker in je schoenen; op zoek naar kracht en zelfvertrouwen (bekijk/download flyer)
- Opvoeden & zo; het vergroten van opvoedvaardigheden (bekijk/download flyer)
- Puber in huis; communiceren en in verbinding blijven met je puber (bekijk/download flyer)
Trainingen voor kinderen
- Je bibbers de baas; faalangsttraining voor kinderen van 8 - 12 jaar (bekijk/download flyer)
- Dit ben ik; sociale vaardigheidstraining voor kinderen van 8 – 12 jaar (bekijk/download flyer)
- Twee huizen; voor kinderen van gescheiden ouders 8 - 12 jaar (bekijk/download flyer)
- Brugklastraining; weerbaarheidstraining/voorbereiden op het voortgezet onderwijs
Op aanvraag
- Uitkomen met je inkomen
- Recht op geld
- Overige workshops op maat gemaakt
Kijk op de website van MDFlevoland voor meer informatie.
Het Rots en Water programma helpt kinderen en jongeren beter te communiceren en zich beter te voelen. Het helpt ook om problemen te voorkomen of te verminderen, zoals pesten, ruzies, buitensluiting en groepsdruk. Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Sarica Marapengopie van MEE Samen via telefoonnummer 06-3099 8005 of e-mail.
Heeft je kind moeite om contact te leggen en samen te spelen, staat het vaak aan de kant of neemt het weinig initiatief? Wordt je kind gepest of is er vaak ruzie? Dan is de sociale vaardigheidstraining 'Dit ben ik' misschien iets voor jouw kind. Voor kinderen van 8-12 jaar.
Lees verder
De cursus Sociale Vaardigheid is een cursus voor jongeren van 12 t/m 17 jaar die het moeilijk vinden op een goede manier voor zichzelf op te komen of om op een goede manier in contact te komen met anderen. Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Sarica Marapengopie van MEE Samen via telefoonnummer 06-3099 8005 of e-mail.
Help jij je kind bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden? Op de basisschool hebben kinderen vaak nog veel verschillende vriendjes. Lang niet alle kinderen hebben dan al vaste vriendjes of een beste vriend(in). Sommige kinderen leggen gemakkelijk contact, terwijl andere kinderen het lastig vinden om vriendjes te maken. Hoe kan jij je kind helpen om vrienden te maken? Hoe kun je je kind leren om goed om te gaan met leeftijdsgenoten? Wij geven je 8 handige tips!
1. Luister naar je kind in plaats van advies te geven
Alle kinderen hebben conflicten met leeftijdsgenoten. Heeft je kind een conflict gehad? Luister dan naar je kind. Als jij je kind vertelt wat hij verkeerd deed of hoe hij het moet oplossen, zal je kind zich daardoor alleen maar onzekerder voelen. Help je kind om z’n gevoelens duidelijk te krijgen en stel vragen zodat hij zelf kan bedenken hoe hij het probleem kan oplossen.
2. Kies geen partij
Luister naar de mening van je kind, probeer je in te leven in je kind en toon begrip voor de gevoelens van je zoon of dochter. Probeer tegelijkertijd het andere kind niet zwart te maken. Als je vermoedt dat jouw kind liegt over z’n eigen aandeel, help je kind dan om zich in te leven in de ander. Geef niet je kind de schuld, maar blijf neutraal.
Zeg bijvoorbeeld:
“Ik vraag me af wat er aan de hand was met Bente. Waardoor zou ze zulke gemene dingen gezegd hebben? Zou ze zich buitengesloten en verdrietig hebben gevoeld toen ze niet mee mocht doen?”
3. Help je kind om zijn behoeftes te uiten, zonder de ander aan te vallen
Dit is een hele uitdaging, zelfs nog voor volwassenen. Kinderen hebben onze hulp hierbij nodig. Probeer je kind te laten zeggen waar hij behoefte aan heeft en wat hij fijn vindt, in plaats van waar hij last van heeft. Als je dochtertje bijvoorbeeld boos is, omdat haar vriendinnetje de baas over haar speelt en zegt: “Jij speelt altijd de baas!” Zeg dan bijvoorbeeld:
“Je klinkt heel boos. Kun je ook aan Tess vertellen wat je graag zou willen dat ze doet, in plaats van te zeggen wat je van haar vindt?”
4. Leer je kind voor zichzelf opkomen
Voor jezelf opkomen is een belangrijke vaardigheid die alle kinderen nodig hebben. Sommige kinderen doen dit vanzelf en anderen hebben hulp nodig om dit te leren. Je kunt je kind helpen door dit samen te oefenen in een rollenspel. Leer je kind wat hij kan zeggen en doen om de ander duidelijk te maken dat hij iets niet leuk vindt. Denk hierbij ook aan de houding die je kind aanneemt, zoals recht staan, hoofd omhoog en een duidelijke stem gebruiken. Heeft je kind hier echt veel moeite mee, dan kan een weerbaarheidstraining helpen. Bekijk op de pagina Samen groeien voor trainingen.
5. Leer je kind overleggen
Kinderen in de basisschoolleeftijd zijn vaak bazig. Ze willen graag hun eigen zin doordrijven, maar toch ook met andere kinderen spelen. Het is daarom op deze leeftijd al handig als je kind leert overleggen en kan onderhandelen met leeftijdsgenoten. Stel je kind bijvoorbeeld de volgende vraag:
“Wat is belangrijker voor jou? Om het spel op jouw manier te spelen, of om samen met Emma te spelen?”
Als een ander kind erg bazig is, heeft jouw kind misschien hulp nodig bij hoe hij kan onderhandelen. Help je kind door hem bijvoorbeeld te laten zeggen:
“Ik wil heel graag met je spelen Liv, maar we zijn al de hele tijd buiten aan het spelen en ik wil nu graag binnen spelen. Kunnen we iets doen wat we allebei leuk vinden?”
6. Help je kind bij het oplossen van problemen
Als kinderen zich weer rustig voelen en er ruimte is geweest voor hun gevoelens, weten de meeste kinderen zelf wat ze kunnen doen om het probleem op te lossen. Kinderen kunnen dan zoiets zeggen als: “Ik ben niet meer boos op Sam en ik wil weer met hem spelen, mag ik vragen of hij weer buiten komt spelen?”
Als je kind niet zelf tot een oplossing komt, zoek dan samen iets. Soms duurt het even voordat een kind een oplossing vindt waarbij hij z’n vriendje kan behouden en ook z’n eigenwaarde. In plaats van een oplossing aan te dragen, kun je ook vragen stellen als:
“Hoe kunnen jullie dit oplossen?”
“Wat is er nodig om weer samen verder te kunnen spelen?”
“Hoe kun je het weer goed maken met Fenna?”
Als je kind dit niet weet, noem dan een paar opties op en laat je kind kiezen.
Als er iets is voorgevallen is het ook goed om je kind te leren het weer goed te maken. Hierdoor leer je je kind verantwoordelijkheid te nemen voor z’n gedrag. Het werkt dan vaak niet goed om je kind alleen sorry te laten zeggen. Zeker niet als je kind hier nog niet aan toe is of er te jong voor is.
7. Contact met andere kinderen
Kinderen hebben oefening nodig om sociale vaardigheden te ontwikkelen. Hierdoor kunnen ze oefenen wat wel en wat niet werkt. Daarom kan het zinvol zijn om naast school te zorgen dat je kind ook met andere kinderen kan spelen. Help je kind met het maken van speelafspraakjes of kies een clubje of sport uit voor je kind. Soms gaat het maken van vriendjes in een andere omgeving (dan school) makkelijker.
8. Bekijk wat je kind kan helpen
Sommige kinderen blijven het erg moeilijk vinden om met andere kinderen overweg te kunnen. Ze zien bijvoorbeeld niet vanzelf hoe een ander zich voelt of begrijpen niet meteen wat er van ze verwacht wordt in een sociale situatie. Kijk eens naar je kind als hij of zij samenspeelt. Bekijk wanneer het mis gaat en ook vooral wanneer het juist goed gaat. Wat doet je kind dan? Probeer hier achteraf met je kind op een rustig moment over te praten. Speel een situatie na of lees een boekje over samenspelen met andere kinderen.
Wat ook goed kan helpen is om je zorgen te bespreken met de leerkracht. Herkennen ze het ook op school? Wat werkt daar? Bedenk samen hoe jullie jouw kind kunnen helpen. Sociale vaardigheden zijn voor een heel groot deel aan te leren, dus door je kind te begeleiden en hierin te investeren zal het steeds makkelijker worden voor je kind. Soms kan een sociale vaardigheidstraining je kind helpen. Kijk op Samen groeien voor alle trainingen.