Hoe kijk jij naar de zomervakantie? Zie je ernaar uit of zie je er misschien een beetje tegenop? Voor veel gezinnen is de zomervakantie iets om naar uit te kijken – lekker ontspannen, tijd met elkaar doorbrengen, misschien zelfs op reis. Maar als je als ouder te maken hebt met een scheiding, kan het ook extra regelwerk en emoties met zich meebrengen.
Een fijne vakantie begint met een goede planning. Denk bijvoorbeeld op tijd aan praktische zaken zoals paspoorten en eventuele toestemming voor reizen naar het buitenland. Maar minstens zo belangrijk: maak goede afspraken met je ex-partner over wanneer de kinderen bij wie zijn. Drie weken bij de één en drie weken bij de ander? Of juist kortere periodes afwisselen? Houd rekening met de leeftijd van je kind – jongere kinderen vinden het vaak lastiger om één van hun ouders langere tijd niet te zien.
Het is niet verplicht, maar wel heel waardevol: zorg dat je kind tijdens de vakantie af en toe contact kan hebben met de andere ouder. Even bellen of facetimen kan al veel betekenen. Niet alleen als je kind heimwee heeft, maar ook gewoon om leuke dingen te delen. Grote kans dat je ex dit ook waardeert – en dat maakt het voor iedereen net wat prettiger.
Gebeurt er iets onverwachts, zoals een bezoek aan de dokter? Laat het de andere ouder dan meteen weten. Dat is niet alleen netjes, maar ook iets wat je zelf waarschijnlijk ook graag zou willen als de situatie omgedraaid was.
Na de vakantie is het fijn als je kind even kan “acclimatiseren”. Een paar dagen thuis, vriendjes zien, even wennen voor het schoolleven weer begint. Dat helpt om de overgang soepel te laten verlopen.
Kinderen vertellen ons vaak dat een van de voordelen van gescheiden ouders is dat ze soms twee keer op vakantie mogen. En daar mogen ze natuurlijk volop van genieten! Voor jou als ouder betekent het misschien ook even tijd voor jezelf.
Mocht je nog vragen hebben, neem gerust contact op met Lisa Lelystad: info@lisalelystad.nl
We wensen jou en je kind(eren) een hele fijne, ontspannen en zonnige zomervakantie toe!
***
Dit blog is geschreven door Ina van MDF. MDF is deel van het kernteam van Lisa Lelystad en ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF als volwassene terecht voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
"Als ik bij papa ben, mis ik mama. En als ik bij mama ben, mis ik papa."
Veel ouders die gescheiden zijn hebben deze uitspraak vast wel eens gehoord van hun kind. In de gespreksgroep Twee Huizen van MDF kunnen kinderen hierover praten en ervaringen delen.
Twee Huizen is een groep voor kinderen uit groep 4 t/m 8 van de basisschool, van wie de ouders gescheiden zijn. Het maakt niet uit of de scheiding kort of lang geleden is, of het kind beide ouders ziet of niet. Of je kind er wel of geen last van lijkt te hebben. Een scheiding heeft altijd impact in het leven van je kind.
Deze groep biedt kinderen een veilige plek om hun gevoelens en ervaringen te delen, zonder rekening te hoeven houden met hun ouders. Het gaat om het kind.
Onder begeleiding van twee groepswerkers gaan de kinderen:
✅ Praten over hun ervaringen
✅ Spelletjes doen
✅ Creatief bezig zijn
✅ Elkaar tips geven
Voor ouders is er een informatiebijeenkomst en na afloop een terugkoppeling over wat hun kind heeft meegemaakt in de groep.
Kijk op : Twee Huizen 8 - 12 jaar
***
Deze informatie krijg je van MDFlevoland. MDF is deel van het kernteam van Lisa Lelystad en ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF als volwassene terecht voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
De vraag die gescheiden ouders het meeste bezighoudt, is: ‘Wat kan ik het beste doen voor mijn kind?’. Het Landelijke Contactpunt Ouderbijeenkomsten biedt in drie verschillende bijeenkomsten antwoord op die vraag. Niet door te zeggen hoe het moet, maar door informatie te geven over wat de beleving van een kind is, wat het nodig heeft en wat je als ouder kan doen.
Een scheiding is een lastige periode voor alle ouders en alle kinderen. Als je weet wat je kind nodig heeft, is het gemakkelijker om in uitdagende situaties de juiste focus te houden en zo wordt deze periode beter behapbaar voor je kind.
Ouders ervaren de bijeenkomsten als helpend en prettig van toon. Je kunt gratis en anoniem deelnemen; misschien hoor je iets wat je nog niet weet of krijg je juist bevestiging in dat wat je al doet.
De bijeenkomsten zijn bedoeld voor ouders, professionals en geïnteresseerden.
Online bijeenkomsten over wat een scheiding of onveilig opgroeien betekent voor kinderen. Kom meer te weten over hoe kinderen een scheiding beleven en wat een (moeilijke) scheiding voor jou en je kind(eren) betekent.
Ga je scheiden? En wil je meer weten over wat een scheiding betekent voor een kind? Welke gevoelens er zijn bij kinderen? En op welke manier je als ouder(s) dan één lijn kunt vasthouden in alle beslissingen die je neemt?
In deze online ouderbijeenkomst krijg je praktische informatie en tips, krijg je filmpjes te zien en persoonlijke verhalen te horen. De bijeenkomst is zowel voor ouder die gaan scheiden als voor ouders die gescheiden zijn.
Zit jij in een scheiding en heb je vragen of zorgen over je huidige situatie? Bijvoorbeeld omdat er strijd is over het verschil in opvoeding? Of heeft de scheiding effect op de band met je kind(eren) en wil je dit verbeteren?
Meld je dan aan voor de online (vervolg)meeting. Zowel voor de ouder die gaat scheiden als voor diegene, die gescheiden is. Het helpt als je de 'basis' bijeenkomst hebt gevolgd, maar het is niet verplicht.
Wil je meer weten over hoe je jouw (of een) kind steun & veiligheid kunt bieden in o.a. een scheidingssituatie? Inzichten en handvatten krijgen om de situatie voor je kind in kleine stappen prettiger te maken? Meld je dan aan voor deze online meeting over veilig opgroeien voor ouders, professionals en geïnteresseerden. Het helpt als je de 'basis' bijeenkomst hebt gevolgd, maar het is niet verplicht.
Het is mogelijk om in willekeurige volgorde deel te nemen.
Wil jij meedoen? Meld je dan aan via de website www.ouderbijeenkomsten.nl. Op de website vind je ook altijd het actuele, maandelijkse aanbod.
Na een scheiding kan het lastig zijn om een nieuwe woning te vinden. Door de krappe huizenmarkt en het tekort aan nieuwbouwwoningen hebben veel mensen moeite om geschikte woonruimte te vinden – zelfs als er kinderen in het spel zijn.
Hierdoor zijn tijdelijke oplossingen, zoals verblijven bij familie, vrienden of in een vakantiepark, geen uitzondering. Dit kan frustrerend zijn, vooral als de woonruimte ver van werk of school ligt. In de media verschijnen regelmatig berichten over dit groeiende probleem. Hieronder vind je een aantal tips over het zoeken van tijdelijke of permanente huisvesting:
Via een woningcorporatie kun je in aanmerking komen voor een sociale huurwoning. De wachttijden bij woningbouwverenigingen zijn erg lang, dus het is belangrijk dat je je op tijd inschrijft. Bij sommige woningbouwverenigingen kun je reageren op lootwoningen, waardoor je sneller kans maakt op een woning.
Let op: je inkomen moet onder een bepaald bedrag liggen om in aanmerking te komen voor een sociale huurwoning. De meest actuele regels en voorwaarden vind je op de website van de wooncorporatie en op de website van de Rijksoverheid.
Wil je je inschrijven als woningzoekende bij Centrada, de woningcorporatie in Lelystad? Dat kan via: https://www.centrada.nl/ik-zoek/inschrijven
Tip: als een woning buiten Lelystad voor jou een optie is, kan je je inschrijven als woningzoekende in zogenoemde krimpgebieden. In deze regio’s zijn de wachttijden vaak veel korter, en soms zijn huurwoningen vrijwel direct beschikbaar.
Huren via een makelaar kan een praktische oplossing zijn als je snel een woning wilt huren. Een makelaar heeft vaak een groot aanbod van woningen en kan je helpen bij het vinden van de jusite woning. Helaas zijn de prijzen van deze huurwoningen relatief hoog en is dit dus niet voor iedereen een optie.
Je sociale netwerk is een waardevolle bron bij het vinden van een woning, of het nu tijdelijk of permanent is. Laat vrienden, familie en collega’s weten dat je op zoek bent. Daarnaast kun je oproepen plaatsen op je sociale media. Op Facebook zijn bijvoorbeeld speciale groepen voor huurwoningen en -appartementen te vinden.
Het kan helpend zijn om eerst te zoeken naar een tijdelijke verblijfplaats, om vanuit daar te zoeken naar een permanente woning. Er zijn verschillende opties die je kan overwegen:
Het kan erg stressvol zijn als je je zorgen maakt om je woonsituatie. Als je behoefte hebt aan een gesprek hierover, kan je contact opnemen met het algemeen maatschappelijk werk van MDF. De maatschappelijk werkers kunnen een luisterend oor bieden en kunnen met je meedenken over hoe om te gaan met je huidige woonsituatie. Je kan je aanmelden via de MDF website of door te bellen naar (0320) 211700.
Let op: de maatschappelijk werkers van MDF hebben geen invloed op de wachttijd voor een woning en kunnen geen urgentie regelen.
***
Dit blog is voor Lisa Lelystad geschreven door Eline van MDFlevoland. MDF ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF terecht als volwassene voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
Misschien zag je de scheiding al aankomen of ben je zelf degene die de beslissing heeft gemaakt. Kinderen willen het liefst onderdeel zijn van hun vertrouwde gezin, een scheiding is dan ook een periode waar veel emoties bij komen kijken. Bij kinderen begint dat proces in de meeste gevallen pas op het moment dat de beslissing om te scheiden definitief genomen is. Maar hoe begeleid je kinderen daar dan in? Het is van belang dat verschillende gevoelens er mogen zijn en er tijd wordt genomen om te wennen aan de veranderde gezinsvorm.
Kinderen zullen veel vragen hebben over de scheiding. Stem als ouders goed met elkaar af hoe jullie deze boodschap vertellen. Pas jullie boodschap aan op de leeftijd van jullie kinderen en benadruk dat zij niet de oorzaak zijn van de scheiding, omdat veel kinderen dit zo ervaren. Geef aan dat jullie uit elkaar gaan en dat deze beslissing niet zal veranderen. Bevestig dat de liefde voor jullie kinderen nooit overgaat.
Sluit daarbij aan bij het tempo van jouw kind. Ieder kind zal hierin een andere behoefte hebben, sommige kinderen willen veel praten, hebben veel vragen en andere kinderen willen in eerste instantie niet praten over de situatie. Laat je kind merken dat alles goed is, door zonder oordeel het proces van je kind te volgen. Laat je kind weten dat hij/ zij altijd mag komen met vragen of emoties en geef je kind ook de ruimte om te praten met een bekende, zoals een familielid of iemand op school. Dit kan soms makkelijker en veiliger voelen voor kinderen.
Een scheiding brengt veel onrust met zich mee. Voorspelbaarheid zorgt voor rust en dus is het voor kinderen helpend om te weten waar zij aan toe zijn. Maak bijvoorbeeld samen met je kind een overzicht hoe de komende periode eruit gaat zien. Denk daarbij aan waar zij wanneer slapen en wie hen ophaalt van school en sport. Probeer met elkaar nieuwe gewoontes te vinden in de “nieuwe gezinsvorm” zodat er een nieuwe structuur ontstaat, die voorspelbaarheid biedt.
Een scheiding brengt veel emoties met zich mee. Probeer je eigen emoties zoveel mogelijk voor jezelf te houden. Het is van belang dat de kinderen nog steeds positief mogen praten over de andere ouder en er nog herinneringen van vroeger mogen zijn. Op deze manier laat je merken dat zij nog steeds van beide ouders mogen houden. Dit kan soms schuren met jouw eigen emoties, het is daarom van belang om tijd voor jezelf te nemen door terug te vallen op je eigen netwerk, bij wie je jouw eigen emoties kan ventileren.
Het is belangrijk om samen te werken als een team, ook al zijn jullie niet langer samen als partners. Kijk samen naar wat jullie nodig hebben om goed te kunnen samenwerken. Zet afspraken helder op papier en evalueer deze regelmatig met elkaar. Kinderen zullen zich meer veilig voelen als zij merken dat jullie nog steeds samenwerken.
Er komt in deze periode veel op jullie af. Het kan daarom helpend zijn om bij een professional advies in te winnen. Vanuit MDF kan je worden ondersteunt door een maatschappelijk werker, gezinscoach, gezinsadviseur of schoolmaatschappelijk werker. Kinderen (8-12 jaar) van gescheiden ouders kunnen aangemeld worden voor ‘Twee huizen’, waar zij onder begeleiding over hun gevoelens kunnen praten met leeftijdsgenoten. Voor meer informatie kun je de website van MDF raadplegen of contact opnemen, door te bellen naar 0320 21 71 00.
***
Dit blog is voor Lisa Lelystad geschreven door Laura van MDFlevoland. MDF ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF terecht als volwassene voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
Als je gaat scheiden, kan je kind daar verdrietig, verward, bang of boos van worden. Maar hoe kun je hier nu het beste mee omgaan? We maakten, samen met de schoolmaatschappelijk werkers van MDFlevoland, deze handige tipsheets voor je! Hierin vind je tips over hoe je jouw kinderen het beste kunt ondersteunen.
🔗 Download de tipsheet voor kinderen van 4-6 jaar
🔗 Download de tipsheet voor kinderen van 7-12 jaar
🔗 Download de tipsheet voor jongeren van 13-18 jaar
Iedere professional wil dat een kind zich goed voelt en veilig opgroeit. Wanneer ouders gaan scheiden, verandert er vaak veel in het leven van een kind, waardoor deze basis onder druk kan komen te staan. Een scheiding is een groter verlies dan vaak wordt gedacht. Veel professionals vragen zich af: Wat kan ik doen om dit kind te helpen? We maakten een handige tipsheet (download hier) en verwerkten de tips voor je in dit blog.
Een scheiding brengt veel veranderingen met zich mee. Voor een kind betekent dit vaak:
Een scheiding verwerken is te vergelijken met een rouwproces. Een kind doorloopt vier belangrijke stappen:
De realiteit onder ogen zien
Veel kinderen hopen in stilte dat hun ouders weer bij elkaar komen. Het helpt hen als volwassenen eerlijk en duidelijk zijn over de scheiding.
De pijn ervaren van het verlies
Verdriet en boosheid horen bij het proces. Door emoties te benoemen en bespreekbaar te maken, kan een kind deze gevoelens beter verwerken.
Zich aanpassen aan de nieuwe situatie
Acceptatie van de nieuwe situatie is nodig voordat een kind zich hieraan kan aanpassen. Dit kost tijd.
Verder gaan met de toekomst
Kinderen moeten opnieuw vertrouwen krijgen in volwassenen, relaties en hun toekomstperspectief.
Een scheiding is een ingrijpende gebeurtenis. Als het verliesverwerkingsproces niet goed verloopt, kunnen er verschillende problemen ontstaan:
Je hoeft de situatie niet op te lossen, maar je kunt wél helpen door rekening te houden met wat een kind doormaakt. Denk hierbij aan:
✅ Lagere verwachtingen op school of in de opvang
Een kind heeft vaak minder concentratie. Geef wat minder taken of stel haalbare doelen.
✅ Letten op signalen en deze bespreekbaar maken
Benoem wat je ziet, bijvoorbeeld: "Ik merk dat je snel boos bent de laatste tijd. Wil je erover praten?"
✅ Nagaan of problemen verband houden met de scheiding
Zoek naar patronen en kijk of een verandering in gedrag, leerprestaties of emoties mogelijk samenhangt met de scheiding.
✅ Extra aandacht geven op gevoelige momenten
Denk aan dagen zoals Vaderdag, Moederdag of vakanties, die moeilijk kunnen zijn voor een kind.
✅ Een veilige gespreksruimte bieden
Laat het kind weten dat je op de hoogte bent van de scheiding en dat het altijd bij je terecht kan om te praten. Geef af en toe een opening: "Hoe gaat het thuis?"
🔹 Signalen bespreken met ouders
Deel je observaties en vraag of ouders zelf zorgen hebben.
🔹 Het kind zelf vragen wat helpt
Soms weet een kind zelf goed wat steun kan bieden. Vraag ernaar.
🔹 Ouders ondersteunen bij het scheidingsproces
Vraag of ze behoefte hebben aan begeleiding bij de scheiding of in de opvoeding als gescheiden ouders.
In Lelystad zijn verschillende gespreksgroepen voor kinderen van gescheiden ouders. Hier kunnen ze praten met leeftijdsgenoten die hetzelfde meemaken.
📌 Bekijk het aanbod: Samen Groeien
Meer informatie over scheiden? Bekijk:
🔗 Wat nu?
🔗 Scheiden & Ouder Blijven
Lisa Lelystad denkt graag mee over vragen rondom scheiden en opvoeding. Bekijk onze flyer:
📄 Flyer: Scheiden en nu?
Als je ouders scheiden, kan je daar verdrietig, verward, bang of boos van worden. Hierover praten met leeftijdsgenootjes kan je helpen. Bijvoorbeeld over omgaan met gevoelens. Het zijn 8 bijeenkomsten en uitleg voor ouders. Meedoen is gratis. Meer informatie bij Sarica (MEE Samen) via 06-30 99 80 05 of e-mail of Inge (MDF) via 06-13 96 68 56.
Download de flyer (MDFlevoland)
KIES staat voor: Kinderen In Een Scheiding. Kinderen kunnen bij een scheiding het gevoel hebben dat ze moeten kiezen tussen hun ouders. Het programma KIES helpt kinderen om te kiezen voor zichzelf. Kinderen weten immers zelf het beste hoe de scheiding voor hen is en daar mogen ze gewoon over vertellen.
Bij KIES kom je 8 keer bij elkaar in een kleine groep. Je bespreekt elke week een onderwerp over de scheiding. Dit doe je aan de hand van spellen en verschillende werkvormen, zoals tekenen en werken in je eigen KIES-map. Dat is fijn en ook gewoon gezellig. Meer informatie over KIES vind je op de website www.kiesvoorhetkind.nl.
Bij de spel en praatgroep KIES wordt onder leiding van twee coaches in 8 bijeenkomsten van een uur het proces van de scheiding doorlopen.
Tijdens de KIES bijeenkomsten wordt er gewerkt met verschillende werkvormen die afgestemd zijn op de behoeftes van de groep kinderen. Voorbeelden van de werkvormen zijn; gesprek, rollenspel, creatieve werkvormen, spel en stellingen. De 8-10 kinderen in de groep leren beter met hun eigen situatie en de gevolgen die zij ervaren van de scheiding om te gaan. Er wordt gewerkt aan het leren vinden van eigen best haalbare oplossingen voor wat ze als moeilijke dingen ervaren. Door mee te doen aan KIES kun je leren elkaars positie beter zien en begrijpen.
Van allebei de ouders met gezag is toestemming voor deelname noodzakelijk, dit is wettelijk zo bepaald. Vooraf is er er een informatie bijeenkomst voor ouders. Na afloop van het programma is er nog een evaluatie bijeenkomst.
Ben jij onderwijsprofessional? Wij geven je graag tips om het thema 'Scheiden' bespreekbaar te maken in de klas of individueel met een leerling in gesprek te gaan over de situatie thuis. Ook ontwikkelden we speciaal voor scholen de themakist Kind & Scheiding Lees verder
De goep 'Twee huizen' van MDF is een groep voor alle kinderen uit groep 4 t/m 8 waarvan de ouders gescheiden zijn. Het maakt niet uit of de scheiding moeizaam verloopt of niet of dat een kind er (ogenschijnlijk) wel of niet last van heeft. De groep is bedoeld om ieder kind de mogelijkheid te geven om over de scheiding te praten zonder rekening te houden met loyaliteit of lastige situaties. Meedoen is gratis.
Als je ouders scheiden, kan je daar verdrietig, verward, bang of boos van worden. Hierover praten met leeftijdsgenootjes kan je helpen. Meedoen aan de groep voor kinderen met gescheiden ouders 'Twee huizen' kan kinderen helpen de scheiding te verwerken en te leren omgaan met veranderingen. We gaan het o.a. hebben over:
Kinderen van acht tot twaalf jaar (groep 4 t/m 8) waarvan de ouders gescheiden of uit elkaar zijn.
Het zijn 8 bijeenkomsten en uitleg voor ouders. De data zijn in overleg.
Locatie: MDFlevoland, Meenthoek 10, Lelystad
Ga naar de website mdflevoland.nl/twee-huizen of neem voor meer informatie contact op met Inge van MDFlevoland (telefoon 06-13966856, e-mail i.rijpma@mdflevoland.nl) of Sarica van MEE Samen (telefoon 06-30998005, e-mail groepswerklelystad@meesamen.nl).
Je kunt onderstaande flyer hier downloaden (pdf).
