De vraag die gescheiden ouders het meeste bezighoudt, is: ‘Wat kan ik het beste doen voor mijn kind?’. Het Landelijke Contactpunt Ouderbijeenkomsten biedt in drie verschillende bijeenkomsten antwoord op die vraag. Niet door te zeggen hoe het moet, maar door informatie te geven over wat de beleving van een kind is, wat het nodig heeft en wat je als ouder kan doen.
Een scheiding is een lastige periode voor alle ouders en alle kinderen. Als je weet wat je kind nodig heeft, is het gemakkelijker om in uitdagende situaties de juiste focus te houden en zo wordt deze periode beter behapbaar voor je kind.
Ouders ervaren de bijeenkomsten als helpend en prettig van toon. Je kunt gratis en anoniem deelnemen; misschien hoor je iets wat je nog niet weet of krijg je juist bevestiging in dat wat je al doet.
De bijeenkomsten zijn bedoeld voor ouders, professionals en geïnteresseerden.
Online bijeenkomsten over wat een scheiding of onveilig opgroeien betekent voor kinderen. Kom meer te weten over hoe kinderen een scheiding beleven en wat een (moeilijke) scheiding voor jou en je kind(eren) betekent.
Ga je scheiden? En wil je meer weten over wat een scheiding betekent voor een kind? Welke gevoelens er zijn bij kinderen? En op welke manier je als ouder(s) dan één lijn kunt vasthouden in alle beslissingen die je neemt?
In deze online ouderbijeenkomst krijg je praktische informatie en tips, krijg je filmpjes te zien en persoonlijke verhalen te horen. De bijeenkomst is zowel voor ouder die gaan scheiden als voor ouders die gescheiden zijn.
Zit jij in een scheiding en heb je vragen of zorgen over je huidige situatie? Bijvoorbeeld omdat er strijd is over het verschil in opvoeding? Of heeft de scheiding effect op de band met je kind(eren) en wil je dit verbeteren?
Meld je dan aan voor de online (vervolg)meeting. Zowel voor de ouder die gaat scheiden als voor diegene, die gescheiden is. Het helpt als je de 'basis' bijeenkomst hebt gevolgd, maar het is niet verplicht.
Wil je meer weten over hoe je jouw (of een) kind steun & veiligheid kunt bieden in o.a. een scheidingssituatie? Inzichten en handvatten krijgen om de situatie voor je kind in kleine stappen prettiger te maken? Meld je dan aan voor deze online meeting over veilig opgroeien voor ouders, professionals en geïnteresseerden. Het helpt als je de 'basis' bijeenkomst hebt gevolgd, maar het is niet verplicht.
Het is mogelijk om in willekeurige volgorde deel te nemen.
Wil jij meedoen? Meld je dan aan via de website www.ouderbijeenkomsten.nl. Op de website vind je ook altijd het actuele, maandelijkse aanbod.
Een scheiding brengt veel met zich mee. Door stress, drukte of beperkte financiële middelen kunnen er sneller ongezondere keuzes worden gemaakt. Daarbij is er soms een verlies van routine waardoor men andere keuzes in voeding en beweging maakt.
Ook verdriet of emoties hebben invloed op het eet-, beweeg- of slaappatroon van ouders en kinderen. Dit zijn allemaal belangrijke factoren die meespelen bij een gezonde leefstijl.
In Lelystad heeft bijna 60% van de inwoners overgewicht; van de kinderen heeft bijna een kwart overgewicht. Een scheiding heeft impact op het gezin, wat ook weer (direct of indirect) gevolgen kan hebben op de leefstijl en het gewicht van ouders en kinderen.
Wat kun je als ouders doen om de leefstijl van jezelf en je kind zo positief mogelijk te beïnvloeden? Hieronder vind je een aantal praktische tips:
Voldoende slaap, ontspanning en beweging zijn belangrijk voor de (mentale) gezondheid. Probeer als ouders hierin ook samen af te stemmen als dat mogelijk is, zodat je daarin op één lijn zit.
Maak samen kleine stapjes bij veranderingen naar een gezondere leefstijl, zodat het gemakkelijker gaat en je dit ook kan blijven volhouden. Bijvoorbeeld; vervang 1 glas frisdrank per dag door water (of suikervrije limonade, als tussenstap).
Vervang koekjes, snoepjes of chips door gezondere varianten. De site van het Voedingscentrum geeft hier ook tips over via de Eetwissel-pagina van het Voedingscentrum.
Ook lekker: groentes kan je onbeperkt snacken! Zet bijvoorbeeld een schaaltje worteltjes, komkommer of snacktomaatjes op tafel bij een gezellig snackmomentje.
Probeer gedurende de dag meerdere momenten van beweging in te plannen en kijk waar je veranderingen kunt maken. Loop bijvoorbeeld een keer naar school, in plaats van met de fiets of auto. Of ga een keer lopend naar de stad of boodschappen doen. Stimuleer het buitenspelen met de kinderen en doe zelf bijvoorbeeld gezellig mee met tikkertje!
Groente en fruit zijn helaas best prijzig. Kijk naar aanbiedingen en eet met het seizoen mee. Daarbij kan je kijken naar diepvriesgroenten en fruit; dit is even gezond en nog goedkoper ook! Het diepvriesfruit kan bijvoorbeeld heerlijk zijn door een yoghurtje met wat havermout.
Wanneer er sprake is van overgewicht kun je (gratis) hulp krijgen om je leefstijl te verbeteren:
Wanneer er beperkte financiële middelen zijn om te sporten, kan het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpen met het betalen van contributie of lesgeld.
Ook bij het sociaal wijkteam, het financiële spreekuur van MDF of de Samenwerkende Inloopspreekuren Lelystad (SIL) kun je terecht bij financiële uitdagingen:
Blijf in elk geval niet rondlopen met je vraag en schakel hulp in als het nodig is!
***
Dit blog is geschreven door Icare. Icare is deel van het kernteam van Lisa Lelystad. Icare JGZ biedt jeugdgezondheidszorg in Lelystad. Zwangeren met vragen over het aanstaande ouderschap, de zwangerschap, de bevalling en ouders met vragen over hun kinderen met de leeftijd van 0 t/m 4 jaar kunnen terecht bij de Jeugdgezondheidszorg van Icare. Regelmatig deelt Icare JGZ handige tips en weetjes via hun Instagram kanaal @icare_jgzlelystad.
Bij een scheiding komt veel kijken. Naast de emotionele impact en praktische regelzaken, is het voor ouders met kinderen belangrijk om goede afspraken te maken over de zorg en opvoeding na de scheiding. Een ouderschapsplan biedt hierbij houvast en vormt een gezamenlijke basis voor de zorg voor kinderen. Het opstellen van een ouderschapsplan is wettelijk verplicht voor ouders die uit elkaar gaan en samen het gezag hebben over hun kinderen. Het is vooral bedoeld om duidelijkheid en rust te creëren voor alle betrokkenen.
Een ouderschapsplan is een document waarin ouders vastleggen hoe zij de zorg en opvoeding van hun kinderen na de scheiding vormgeven. Er staan afspraken in over onder andere de verdeling van zorgtaken, communicatie tussen ouders, financiële regelingen en belangrijke beslissingen rondom de kinderen. Het doel is om conflicten te voorkomen en de belangen van de kinderen centraal te stellen.
Bij het opstellen van een ouderschapsplan is het van belang om stil te staan bij verschillende kanten van het ouderschap:
Een goed ouderschapsplan houdt rekening met de leeftijd, behoeften en wensen van de kinderen. Kinderen hebben baat bij voorspelbaarheid, structuur en het gevoel dat hun ouders blijven samenwerken, ook al wonen zij niet meer samen. Het is daarom belangrijk om hen – afhankelijk van hun leeftijd – te betrekken bij het maken van afspraken.
Het opstellen van een ouderschapsplan kan best ingewikkeld zijn, zeker als de emoties nog hoog zitten. Het kan helpen om hier samen met een professional naar te kijken, zoals een maatschappelijk werker, mediator of advocaat. Zij kunnen jullie ondersteunen bij het maken van afspraken die recht doen aan ieders situatie en vooral aan het welzijn van de kinderen.
Een goed ouderschapsplan is geen eenmalig document, maar iets wat mee kan groeien met jullie kinderen. Het is belangrijk om het plan regelmatig te evalueren en aan te passen als dat nodig is. Zo blijven jullie als ouders samenwerken aan een stabiele en liefdevolle omgeving voor jullie kinderen, ook na de scheiding.
Maatschappelijk werkers bieden een luisterend oor en denken mee over de stappen die gezet kunnen worden in deze moeilijke periode. Soms is maatschappelijk werk niet voldoende, bijvoorbeeld wanneer juridische of complexe relationele kwesties spelen. In zulke gevallen kan de maatschappelijk werker samen met je kijken welke vorm van hulp beter aansluit, zoals ondersteuning door een mediator of een advocaat. Aanmelden kan via de website van MDF of telefonisch via (0320) 211700.
Lisa Lelystad biedt ondersteuning voor iedereen die met een scheiding te maken heeft of overweegt om te scheiden. Of je nu vragen hebt over geldzaken, ouderschap, wonen of juridisch advies: Lisa Lelystad werkt samen met maatschappelijk werkers, jeugdhulpverleners en gespecialiseerde Familie Mediators zodat we jou zo goed mogelijk verder kunnen helpen.
***
Dit blog is geschreven door MDF. MDF is deel van het kernteam van Lisa Lelystad en ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF als volwassene terecht voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
Een scheiding is ingrijpend, zeker als er kinderen in het spel zijn. Naast emotionele en praktische veranderingen komt er ook veel kijken op juridisch vlak. Een veelgestelde vraag: blijft het ouderlijk gezag hetzelfde na de scheiding? En zo ja — wat verandert er dan wel?
In deze blog leggen we uit wat ouderlijk gezag inhoudt, wat er meestal wél blijft zoals het was, en welke regels recent zijn gewijzigd zodat je weet waar je aan toe bent.
Ouderlijk gezag betekent dat je als ouder verantwoordelijk bent voor de verzorging en opvoeding van je kind. Het houdt in dat je belangrijke beslissingen mag én moet nemen over het leven van je kind — over zaken zoals:
Als jullie allebei het gezag hebben, delen jullie deze verantwoordelijkheden. Dat geldt ongeacht of het kind bij de ene ouder woont, of dat de samenwerking soms moeizaam is.
Hoewel een scheiding veel verandert, gelden de volgende punten meestal:
Kortom: scheiden betekent niet automatisch: verliezen van gezag of rechten.
Er is sinds kort wél een belangrijke wetwijziging doorgevoerd. Deze verandering heeft vooral te maken met erkende kinderen (wanneer de vader of partner een kind erkent) en niet-gehuwde of niet-geregistreerde ouders.
Dat betekent niet dat automatisch gezag in alle gevallen geldt. Enkele uitzonderingen zijn:
Lees meer over ouderlijk gezag en voogdijgezag op:
🔗 https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/ouderlijk-gezag/vraag-en-antwoord
🔗 https://www.rechtspraak.nl/Onderwerpen/gezag
De aanpassing is bedoeld om de procedures eenvoudiger en duidelijker te maken, zodat meer ouders automatisch en zonder extra juridische stappen het gezamenlijke gezag krijgen. Het sluit beter aan bij hoe gezinnen in de praktijk functioneren – veel kinderen hebben al twee betrokken ouders, ook al zijn die ouders niet getrouwd of geregistreerd partners.
Als je (in scheiding ligt of gaat) met gezamenlijk gezag, of als je wilt weten hoe het in jouw situatie zit, kunnen deze tips helpen:
***
Dit blog is geschreven door Icare. Icare is deel van het kernteam van Lisa Lelystad. Icare JGZ biedt jeugdgezondheidszorg in Lelystad. Zwangeren met vragen over het aanstaande ouderschap, de zwangerschap, de bevalling en ouders met vragen over hun kinderen met de leeftijd van 0 t/m 4 jaar kunnen terecht bij de Jeugdgezondheidszorg van Icare. Regelmatig deelt Icare JGZ handige tips en weetjes via hun Instagram kanaal @icare_jgzlelystad.
Een scheiding is ingrijpend, zeker voor jonge kinderen. Hun wereld verandert en de voorspelbaarheid – waar zij zo op vertrouwen – komt onder druk te staan. Eén van de plekken waar deze verandering zichtbaar wordt, is het slaapritueel. Slapen vraagt om veiligheid en rust. Maar hoe bied je dat als je kind nu in twee huizen woont?
Jonge kinderen begrijpen vaak niet goed waarom papa en mama niet meer samen zijn. De nieuwe situatie kan gevoelens van gemis, verwarring of angst oproepen. Dit kan zich uiten in moeite met in slaap vallen, vaker wakker worden of verlatingsangst.
Scheiden is voor niemand makkelijk, maar met rust, structuur en samenwerking kun je de nachten voor je jonge kind wél zacht en veilig houden. En goed slapen? Dat helpt bij het verwerken van alles wat overdag gebeurt.
***
Dit blog is geschreven door Icare. Icare is deel van het kernteam van Lisa Lelystad. Icare JGZ biedt jeugdgezondheidszorg in Lelystad. Zwangeren met vragen over het aanstaande ouderschap, de zwangerschap, de bevalling en ouders met vragen over hun kinderen met de leeftijd van 0 t/m 4 jaar kunnen terecht bij de Jeugdgezondheidszorg van Icare. Regelmatig deelt Icare JGZ handige tips en weetjes via hun Instagram kanaal @icare_jgzlelystad.
“Hou vol, het wordt een moeilijke tijd, maar uiteindelijk komt er een moment dat je je weer wat beter voelt.”
Abel* is een jongen van 26 jaar. Als kind gingen zijn ouders scheiden. Dit was geen makkelijke periode voor hem. Hij vertelt hoe dat is verlopen, hoe hij die tijd heeft ervaren én hoe het komt dat het nu goed met hem gaat.
Ongeveer 8 jaar.
Ze hadden ruzie. Of nee, ze hadden niet eens ruzie — ze gingen gewoon uit elkaar. Ik weet er niet altijd meer veel van. Het was plotseling. Opeens zei mijn vader dat ze gingen scheiden. Diezelfde avond vertrok hij. M’n moeder had een doos klaargezet met zijn spullen en toen moest hij vertrekken.
Mijn oma kwam veel oppassen, dat vond ik wel gezellig. Mijn vader heeft toen een tijdje in zijn auto gewoond, dat vond ik heel heftig. Ik weet niet meer of ik hem toen heb gezien. Daarna gingen m’n ouders om de week in het huis wonen, tot m’n vader een nieuw huis had.
De ruzies. Dat mijn vader het huis niet in mocht voor zijn spullen en hem lang niet zien. Mijn ouders die veel moesten huilen. Alle veranderingen: nieuw huis, nieuwe school.
We hebben een tijdje op een kleine zolder gewoond. Ik moest met m’n broertje in één bed slapen. Toen mijn moeder een nieuwe vriend kreeg, konden we een nieuw huis kopen. Haar vriend was aannemer en kon helpen in het nieuwe huis. Maar die was niet zo’n succes met mijn broers. Hij probeerde veel onze vader te spelen, daar konden zij niet goed tegen.
Op een dag was er een misverstand tussen mij, mijn broertje en hem. Toen begon hij met spullen naar mijn moeder te gooien en te schelden met ziektes. Toen is het uitgegaan.
Sinds de basisschool voorbij is. Maar… wanneer gaat het nou écht beter met iemand? Van mijn vriendin moet ik nu nog naar een psycholoog.
Als ik toch een antwoord moet geven: ik denk sinds mijn 16e echt beter. Toen had ik meer plezier in het leven.
Ja, klopt inderdaad. Het leven was weer normaler. Mijn moeder kreeg een nieuwe vriend, een stabiele relatie. Toen zij weer blijer was, werd ik ook blijer.
Hou vol, het wordt een moeilijke tijd, maar uiteindelijk komt er een moment dat je je weer wat beter voelt. Zoek een hobby, liefst een sport die goed bij je past.
Scouting heeft mij het meeste geholpen — in beweging zijn en vrienden zien. Scouting gaf mij afleiding, zodat ik er niet aan hoefde te denken. Ook waren er veel andere kinderen met een niet-perfecte thuissituatie ofzo, waardoor ik me minder alleen voelde.
Voor ouders is mijn tip: push kinderen een beetje om nieuwe hobby’s of activiteiten uit te proberen.
Ik wou echt niet op scouting en ging er altijd huilend naartoe. Maar uiteindelijk heeft het me veel geholpen en ook veel gebracht. Tien jaar later is het nog steeds mijn hobby en ben ik blij dat mijn ouders hebben doorgezet. Thuis zitten had mij sowieso niet geholpen.
Blijf met elkaar praten. Probeer ervoor te zorgen dat kinderen niet het gevoel krijgen dat ze dingen moeten oplossen.
Wij moesten veel dingen van de ene ouder aan de andere ouder doorgeven. Bijvoorbeeld welk deel van de vakantie we waar waren. Terwijl ik toen pas 10 jaar was.
Bij niet iedereen lukt dat zo goed. Zoek dan op tijd hulp. Er zijn mensen die je hierbij goed kunnen helpen. Het is niet erg om hulp te vragen, het is een moeilijke situatie waarin iedereen hulp verdient.
*Abel is niet zijn echte naam. Ondanks dat het goed gaat en Abel een goede band heeft met beide ouders, ligt de scheiding gevoelig. Abel wil daarom niet met zijn echte naam online komen.
***
Dit blog is geschreven door GGD Flevoland. GGD Flevoland is deel van het kernteam van Lisa Lelystad. Is je kind ouder dan 3 en jonger dan 19 jaar? Dan helpt de GGD je met vaccinaties, gezondheidsonderzoek en -bescherming. Je kunt bij ze terecht met je vragen over opvoeden en opgroeien, zowel als kind, jongere of ouder. Denk bijvoorbeeld aan vragen over lichamelijke of psychische gedragsproblemen of ontwikkelingsproblemen, leerproblemen, problemen thuis, etc. Je kunt deze vragen stellen aan de jeugdverpleegkundige, zij is ook op de school van je kind te vinden.
Hoe kijk jij naar de zomervakantie? Zie je ernaar uit of zie je er misschien een beetje tegenop? Voor veel gezinnen is de zomervakantie iets om naar uit te kijken – lekker ontspannen, tijd met elkaar doorbrengen, misschien zelfs op reis. Maar als je als ouder te maken hebt met een scheiding, kan het ook extra regelwerk en emoties met zich meebrengen.
Een fijne vakantie begint met een goede planning. Denk bijvoorbeeld op tijd aan praktische zaken zoals paspoorten en eventuele toestemming voor reizen naar het buitenland. Maar minstens zo belangrijk: maak goede afspraken met je ex-partner over wanneer de kinderen bij wie zijn. Drie weken bij de één en drie weken bij de ander? Of juist kortere periodes afwisselen? Houd rekening met de leeftijd van je kind – jongere kinderen vinden het vaak lastiger om één van hun ouders langere tijd niet te zien.
Het is niet verplicht, maar wel heel waardevol: zorg dat je kind tijdens de vakantie af en toe contact kan hebben met de andere ouder. Even bellen of facetimen kan al veel betekenen. Niet alleen als je kind heimwee heeft, maar ook gewoon om leuke dingen te delen. Grote kans dat je ex dit ook waardeert – en dat maakt het voor iedereen net wat prettiger.
Gebeurt er iets onverwachts, zoals een bezoek aan de dokter? Laat het de andere ouder dan meteen weten. Dat is niet alleen netjes, maar ook iets wat je zelf waarschijnlijk ook graag zou willen als de situatie omgedraaid was.
Na de vakantie is het fijn als je kind even kan “acclimatiseren”. Een paar dagen thuis, vriendjes zien, even wennen voor het schoolleven weer begint. Dat helpt om de overgang soepel te laten verlopen.
Kinderen vertellen ons vaak dat een van de voordelen van gescheiden ouders is dat ze soms twee keer op vakantie mogen. En daar mogen ze natuurlijk volop van genieten! Voor jou als ouder betekent het misschien ook even tijd voor jezelf.
Mocht je nog vragen hebben, neem gerust contact op met Lisa Lelystad: info@lisalelystad.nl
We wensen jou en je kind(eren) een hele fijne, ontspannen en zonnige zomervakantie toe!
***
Dit blog is geschreven door Ina van MDF. MDF is deel van het kernteam van Lisa Lelystad en ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF als volwassene terecht voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
In mijn werk als jeugdpreventiewerker krijg ik vaak te maken met leerlingen van 12 jaar en ouder die in het leven geconfronteerd worden met verlies. Dit kan zijn door het overlijden van een ouder of opa/oma, maar ook door een echtscheiding.
Dat rouw niet alleen hoort bij overlijden, is voor sommigen een verrassing. Dit bleek onder andere bij de workshop die ik gaf aan de docenten op het Porteum in het najaar met als thema ‘Rouw bij echtscheiding’. Het was voor hen een nieuwe manier van kijken naar rouw.
In de workshop stond ik stil bij hoe jongeren reageren op deze ingrijpende verandering en welke impact dit heeft op hun leven. Het bleek een eye-opener dat deze jongeren vaak extra belast worden met praktische zaken, zoals het naar school moeten brengen van broertjes of zusjes. Of met mentale belasting, zoals het minder goed kunnen onthouden of concentreren in de klas.
De doelgroep ‘jeugd’ kan verstandelijk vaak wel begrijpen wat er aan de hand is bij een verlieservaring. Emotioneel ligt dit anders. Ze weten niet goed wat ze voelen en wat ze hiermee moeten. Het liefst willen ze hun gevoelens ontwijken door zoveel mogelijk afleiding. Jongeren in de rouw lijken soms onaanraakbaar. De buitenkant is anders dan de binnenkant; ze willen zelfstandig zijn, niet anders dan de rest. Ze laten daardoor moeilijk zien wat ze nodig hebben: ‘Blijf a.u.b. zo dicht mogelijk bij mij uit de buurt’.
Als jongeren werkelijk hun verhaal durven te delen, krijgen ze meer vrijheid om verder te gaan. Maar ze openen hun hart niet zomaar. Een tekst die ik meekreeg bij mijn opleiding tot rouwbegeleider was: ‘Om de poort te kunnen openen moet de schildwacht (de jongere) het veilig genoeg vinden’. Erkenning en herkenning helpen de jongeren om de situatie en zichzelf te accepteren en zich kwetsbaar op te stellen.
Een begeleidingsvorm waarin jongeren deze erkenning en herkenning kunnen vinden, is de lotgenotengroep. Deze bieden we aan voor jongeren met verlies bij overlijden en een aparte groep voor echtscheiding. Bij het delen van verhalen met jongeren in dezelfde situatie, ontstaat vaak een gevoel van saamhorigheid en hernieuwd zelfvertrouwen. “Ik ben dus niet de enige die dit overkomt! Ik ben niet gek.” Het normaliseert en bevestigt de ervaring van de rouwende jongeren. Jongeren die in het verleden meededen, waren vaak opgelucht en blij dat ze hun verhaal hebben kunnen delen.
Het zou mooi zijn als we dit kunnen blijven doen. Helaas zien mijn collega en ik sinds de coronatijd dat steeds minder jongeren zich hiervoor aanmelden. Er blijft wel behoefte aan individuele begeleiding, maar dit heeft een ander effect dan de groepen. We hopen dat kinderen in de onderbouw van de middelbare school zich bij ons aanmelden. We hopen zo dat we de groep kunnen blijven aanbieden, zodat jongeren ervaren dat praten over hun ervaringen echt kan helpen.
Wil jij je (kind) aanmelden voor de lotgenotengroep 'Tussen twee huizen ? Klik dan verder naar de info op de website van Welzijn Lelystad.
***
Dit blog is geschreven door jeugdpreventiewerker Maartje Brinkman van Welzijn Lelystad. Welzijn Lelystad is één van de kernpartners van Lisa Lelystad en werkt in de sociale basis aan het voorkomen van zwaardere zorg. Dit doen zij voor alle inwoners van Lelystad, voor jong en oud, zonder onderscheid en zonder indicatie.
Na een scheiding kan het lastig zijn om een nieuwe woning te vinden. Door de krappe huizenmarkt en het tekort aan nieuwbouwwoningen hebben veel mensen moeite om geschikte woonruimte te vinden – zelfs als er kinderen in het spel zijn.
Hierdoor zijn tijdelijke oplossingen, zoals verblijven bij familie, vrienden of in een vakantiepark, geen uitzondering. Dit kan frustrerend zijn, vooral als de woonruimte ver van werk of school ligt. In de media verschijnen regelmatig berichten over dit groeiende probleem. Hieronder vind je een aantal tips over het zoeken van tijdelijke of permanente huisvesting:
Via een woningcorporatie kun je in aanmerking komen voor een sociale huurwoning. De wachttijden bij woningbouwverenigingen zijn erg lang, dus het is belangrijk dat je je op tijd inschrijft. Bij sommige woningbouwverenigingen kun je reageren op lootwoningen, waardoor je sneller kans maakt op een woning.
Let op: je inkomen moet onder een bepaald bedrag liggen om in aanmerking te komen voor een sociale huurwoning. De meest actuele regels en voorwaarden vind je op de website van de wooncorporatie en op de website van de Rijksoverheid.
Wil je je inschrijven als woningzoekende bij Centrada, de woningcorporatie in Lelystad? Dat kan via: https://www.centrada.nl/ik-zoek/inschrijven
Tip: als een woning buiten Lelystad voor jou een optie is, kan je je inschrijven als woningzoekende in zogenoemde krimpgebieden. In deze regio’s zijn de wachttijden vaak veel korter, en soms zijn huurwoningen vrijwel direct beschikbaar.
Huren via een makelaar kan een praktische oplossing zijn als je snel een woning wilt huren. Een makelaar heeft vaak een groot aanbod van woningen en kan je helpen bij het vinden van de jusite woning. Helaas zijn de prijzen van deze huurwoningen relatief hoog en is dit dus niet voor iedereen een optie.
Je sociale netwerk is een waardevolle bron bij het vinden van een woning, of het nu tijdelijk of permanent is. Laat vrienden, familie en collega’s weten dat je op zoek bent. Daarnaast kun je oproepen plaatsen op je sociale media. Op Facebook zijn bijvoorbeeld speciale groepen voor huurwoningen en -appartementen te vinden.
Het kan helpend zijn om eerst te zoeken naar een tijdelijke verblijfplaats, om vanuit daar te zoeken naar een permanente woning. Er zijn verschillende opties die je kan overwegen:
Het kan erg stressvol zijn als je je zorgen maakt om je woonsituatie. Als je behoefte hebt aan een gesprek hierover, kan je contact opnemen met het algemeen maatschappelijk werk van MDF. De maatschappelijk werkers kunnen een luisterend oor bieden en kunnen met je meedenken over hoe om te gaan met je huidige woonsituatie. Je kan je aanmelden via de MDF website of door te bellen naar (0320) 211700.
Let op: de maatschappelijk werkers van MDF hebben geen invloed op de wachttijd voor een woning en kunnen geen urgentie regelen.
***
Dit blog is voor Lisa Lelystad geschreven door Eline van MDFlevoland. MDF ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF terecht als volwassene voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.
Misschien zag je de scheiding al aankomen of ben je zelf degene die de beslissing heeft gemaakt. Kinderen willen het liefst onderdeel zijn van hun vertrouwde gezin, een scheiding is dan ook een periode waar veel emoties bij komen kijken. Bij kinderen begint dat proces in de meeste gevallen pas op het moment dat de beslissing om te scheiden definitief genomen is. Maar hoe begeleid je kinderen daar dan in? Het is van belang dat verschillende gevoelens er mogen zijn en er tijd wordt genomen om te wennen aan de veranderde gezinsvorm.
Kinderen zullen veel vragen hebben over de scheiding. Stem als ouders goed met elkaar af hoe jullie deze boodschap vertellen. Pas jullie boodschap aan op de leeftijd van jullie kinderen en benadruk dat zij niet de oorzaak zijn van de scheiding, omdat veel kinderen dit zo ervaren. Geef aan dat jullie uit elkaar gaan en dat deze beslissing niet zal veranderen. Bevestig dat de liefde voor jullie kinderen nooit overgaat.
Sluit daarbij aan bij het tempo van jouw kind. Ieder kind zal hierin een andere behoefte hebben, sommige kinderen willen veel praten, hebben veel vragen en andere kinderen willen in eerste instantie niet praten over de situatie. Laat je kind merken dat alles goed is, door zonder oordeel het proces van je kind te volgen. Laat je kind weten dat hij/ zij altijd mag komen met vragen of emoties en geef je kind ook de ruimte om te praten met een bekende, zoals een familielid of iemand op school. Dit kan soms makkelijker en veiliger voelen voor kinderen.
Een scheiding brengt veel onrust met zich mee. Voorspelbaarheid zorgt voor rust en dus is het voor kinderen helpend om te weten waar zij aan toe zijn. Maak bijvoorbeeld samen met je kind een overzicht hoe de komende periode eruit gaat zien. Denk daarbij aan waar zij wanneer slapen en wie hen ophaalt van school en sport. Probeer met elkaar nieuwe gewoontes te vinden in de “nieuwe gezinsvorm” zodat er een nieuwe structuur ontstaat, die voorspelbaarheid biedt.
Een scheiding brengt veel emoties met zich mee. Probeer je eigen emoties zoveel mogelijk voor jezelf te houden. Het is van belang dat de kinderen nog steeds positief mogen praten over de andere ouder en er nog herinneringen van vroeger mogen zijn. Op deze manier laat je merken dat zij nog steeds van beide ouders mogen houden. Dit kan soms schuren met jouw eigen emoties, het is daarom van belang om tijd voor jezelf te nemen door terug te vallen op je eigen netwerk, bij wie je jouw eigen emoties kan ventileren.
Het is belangrijk om samen te werken als een team, ook al zijn jullie niet langer samen als partners. Kijk samen naar wat jullie nodig hebben om goed te kunnen samenwerken. Zet afspraken helder op papier en evalueer deze regelmatig met elkaar. Kinderen zullen zich meer veilig voelen als zij merken dat jullie nog steeds samenwerken.
Er komt in deze periode veel op jullie af. Het kan daarom helpend zijn om bij een professional advies in te winnen. Vanuit MDF kan je worden ondersteunt door een maatschappelijk werker, gezinscoach, gezinsadviseur of schoolmaatschappelijk werker. Kinderen (8-12 jaar) van gescheiden ouders kunnen aangemeld worden voor ‘Twee huizen’, waar zij onder begeleiding over hun gevoelens kunnen praten met leeftijdsgenoten. Voor meer informatie kun je de website van MDF raadplegen of contact opnemen, door te bellen naar 0320 21 71 00.
***
Dit blog is voor Lisa Lelystad geschreven door Laura van MDFlevoland. MDF ondersteunt o.a. bij het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers. Ook kun je bij MDF terecht als volwassene voor hulp bij het oplossen van en omgaan met problemen in het dagelijks leven. Met jezelf of in relatie met anderen. Denk aan vragen over geld, schulden of problemen met regels of instanties.